Terapias Naturales

plantas medicinales

Identificadas cerca de 1.400 especies de plantas medicinales en España, el 22% del total

Un estudio realizado por investigadores de varias instituciones, liderado por la Universidad Autónoma de Madrid, y publicado en la revista People and Nature, al...
Prepara tus defensas

Prepara tus defensas con aromaterapia

Afortunadamente, vamos comprendiendo que, ocuparnos de nuestra salud no es algo que solo debamos hacer cuando ya aparece la enfermedad o en edades avanzadas,...
Refuerza defensas

Refuerza defensas y prepárate para el invierno

Llegan las tardes de otoño, el día se acorta y empezamos a notar el descenso de la temperatura. El otoño llama a nuestra puerta,...
niveles de estrés

Los niveles de estrés y la calidad del sueño, bases fundamentales de la salud

España figura como el quinto país de la Unión Europea con mayores niveles de estrés según los últimos datos combinados de Eurostat y otros...
plantas que relajan

Las plantas que relajan y reducen la ansiedad y el estrés

La ansiedad es un trastorno psicológico, que influye fisiológicamente, ya que es capaz de somatizarse en el organismo, manifestándose también a través de elementos...
Instituto de Estudios Naturales (IEN)

Fórmate en Terapias Naturales con el Instituto de Estudios Naturales (IEN)

El Instituto de Estudios Naturales es una escuela formativa y vivencial, un centro de enseñanza especializado en la formación en terapias integrativas y de...
Polifenoles

Polifenoles contra el envejecimiento

El ser humano tiene como reto colectivo luchar contra la vejez, la enfermedad y la muerte. Lo hace desde el principio de los tiempos....
nutrición y la suplementación

La importancia de la nutrición y la suplementación en el deporte

No hay duda de que el ejercicio físico es una de las bases fundamentales para una vida saludable y para la prevención de múltiples...
citronela

La citronela, mucho más que un antimosquitos

La citronela, conocida sobre todo por su acción como repelente de mosquitos, es una planta que se ha utilizado a lo largo de la...
acupuntura fertilidad

Acupuntura para mejorar la fertilidad en hombres

Esta técnica milenaria también puede ser efectiva para incrementar la fertilidad en hombres, ayudando a fortalecer la calidad y la cantidad de esperma, lo...