El deporte y la salud mental: cuando el movimiento cura el alma
Hace tiempo que, en consulta, me hacen la misma pregunta: "¿Por qué me siento tan bien después de nadar?". Y siempre pienso que la...
Terapias naturales: guía completa para cuidar cuerpo y mente
Cuidarnos ha dejado de ser un lujo. Es una urgencia, una necesidad vital en un contexto de sobrecarga física, mental y emocional. Y no...
Formación de calidad en terapias naturales: por qué el sello ISO marcará la diferencia
En el ámbito de las terapias naturales, la formación no puede tomarse a la ligera. Hablamos de técnicas que, aunque no sustituyen a la...
¿Qué es la fitoespagíria?
Del griego "spao" separar y "ageiro" unir, la fitoespagíria separa primero y une después consiguiendo una formulación concentrada y potente. Este es un método...
La microbiota y el deporte: ¡una alianza que marca la diferencia!
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos deportistas se recuperan más rápido de lesiones o resisten mejor el cansancio extremo? La respuesta podría...
Plantas, moléculas y aromas: la aromaterapia al servicio de tu salud y bienestar
La aromaterapia es mucho más que un simple placer olfativo. Es una terapia natural que utiliza aceites esenciales (moléculas activas extraídas de plantas aromáticas)...
Musicoterapia: la técnica natural que facilita procesos terapéuticos a través de la música
La Musicoterapia, reconocida cada vez más como una herramienta terapéutica eficaz, se está consolidando como una opción natural para reducir el estrés, mejorar el...
Caléndula: para qué sirve, propiedades y contraindicaciones
La caléndula (Calendula officinalis) es una planta medicinal conocida principalmente por su uso tradicional en el cuidado de la piel. Sus preparados se emplean...
Descubre el secreto natural para reparar la piel: Helichrysum italicum
El aceite esencial de Helichrysum italicum, también conocido como aceite de sol de oro, siempreviva o inmortal, ocupa un lugar privilegiado en la aromaterapia...
Helicobacter pylori: un patógeno asociado a enfermedades extragástricas
El Helicobacter pylori es un patógeno bacteriano que se ha demostrado que está asociado a varias enfermedades gástricas, incluyendo la gastritis, la úlcera péptica...
