Pot l’alimentació estimular el sistema immunològic?
Solem tenir una idea massa simplista de com funciona el sistema immunològic i tendim a creure que "com més fort sigui i més treballi,...
Menstruació: Dóna suport a la salut hormonal femenina
La menstruació provoca en la dona canvis a nivell hormonal (pugen i baixen els nivells d'estrògens i progesterona) i a nivell físic (amb el...
Nits de son reparador per aconseguir una salut de roure
Oi que quan les teves defenses estan baixes, busques fruites i verdures riques en vitamina C? O que, si vols perdre pes, fas una...
Pastilles de sabó per a tota la família
Les pastilles de sabó són un dels màxims exponents del moviment zero waste, aquí residu zero, ja que usant-les evitem gran quantitat d'envasos de...
Postbiòtics, la nova era dels fermentats
La paraula postbiòtic va començar a utilitzar-se en 1986, però encara no ha agafat la importància que es mereix a l'alimentació funcional. De fet,...
Cura del cabell després de l’estiu
A l'acabar l'estiu notem que el cabell ens cau més. No és un mite ni una sensació, és degut al fenomen anomenat caiguda estacional...
Cura natural del cabell a l’estiu
De la mateixa manera que l'exposició al sol i al clor de les piscines, fa malbé la nostra pell, el nostre cabell també pateix...
5 imprescindibles de la farmaciola d’estiu
L'estiu ens ha portat els mosquits i altres petits infortunis típics de l'època de màxima calor. Si marxeu de vacances, avui us deixo alguns...
La cura natural de la veu i la gola
La cura de la veu i el mantenir una gola suau i hidratada, hauria de ser un indispensable durant qualsevol època de l'any. És...
Un excés de desinfecció afecta la nostra microbiota
L'actual crisi sanitària de la Covid-19 ens ha obligat a reinventar-nos i a prendre mesures i precaucions. Ens hem acostumat a viure amb mascaretes,...
