Estiu segur amb productes certificats
Gaudir de l’estiu implica passar més temps a l’aire lliure, exposar-se al sol, a la calor i a altres factors propis d’aquesta època de...
Wellderly l’envelliment saludable
L’alimentació, l’exercici, el son, la socialització i l’actitud positiva són les bases sobre les quals descansa un envelliment saludable. 123RF Limited©verdohlib Complir anys però amb bona...
Com protegir la teva pell del sol des de dins
A l’estiu tots augmentem les hores a l’aire lliure, ja sigui per passar dies a la platja o a la muntanya, passar estones a...
Criteris per triar productes de cura personal
Actualment no hi ha un segell europeu públic i estandarditzat que certifiqui de manera global la seguretat i la sostenibilitat dels productes no alimentaris,...
Al·lèrgies primaverals: com podem reduir els seus símptomes de forma natural?
Les al·lèrgies més freqüents a la primavera són les respiratòries. Són molts els factors que les desencadenen: pols i àcars domèstics, caspa d’animals de...
Com afavorir la lactància amb acupuntura
L’acupuntura - medicina xinesa afavoreix la pujada de la llet, que sigui abundant i evita possibles problemes com les retencions de llet i la...
Per què ens sentim més estressats i com les plantes ens poden tornar la...
Els primers mesos de l'any solen ser un període d'adaptació per a moltes persones. Després de les festes, la tornada als horaris habituals, les...
Respirar amb consciència: plantes aromàtiques, ciència i benestar respiratori
Respirar és un dels actes més senzills i essencials de la vida. Tanmateix, en ocasions, només quan la respiració es dificulta (per congestió, irritació...
L’acidesa estomacal: l’error de tractar el símptoma i no la causa
L'acidesa estomacal ha esdevingut quelcom tan habitual que ja forma part del dia a dia de moltes persones. Molesta, crema, incomoda... i la solució...
Comença l’any cuidant-te de manera més conscient
Començar l’any sol anar acompanyat de nous propòsits: organitzar millor el temps, menjar de manera més equilibrada o cercar rutines que ens permetin sentir-nos...
