Vincle i aferrament: les bases d’una bona salut socioemocional
Unes relacions socials riques i satisfactòries són fonamentals en totes les edats per gaudir d’una bona salut física i mental. Les persones que tenen...
Higiene vaginal: claus per a la cura íntima femenina
La higiene vaginal és un aspecte fonamental de la salut femenina, ja que una cura adequada ajuda a prevenir infeccions, males olors i desequilibris...
Què hi ha dins un tampó? Substàncies al descobert
Els tampons són un dels productes d’higiene menstrual més utilitzats a tot el món. Són una de les principals opcions per controlar el flux...
La importància del son per al creixement i desenvolupament infantil
El descans i el son adequats són importants a totes les edats. Els éssers humans morim invariablement si som privats de son per més...
Activitat física a la infància
Els humans estem fets per moure’ns. I, tanmateix, cada cop portem vides més sedentàries. Això ens afecta a nivell físic i mental, i és...
Menopausa: com afrontar-la?
La menopausa és l’etapa de vida d’una dona caracteritzada per la interrupció definitiva de la menstruació. Sol passar entre els 45 i els 55...
Echinacea purpurea d’A.Vogel: tradició, ciència i qualitat
L’Echinacea purpurea és una de les plantes medicinals més conegudes i estudiades pels seus beneficis al sistema immunològic. Originària d’Amèrica del Nord, ha estat...
Medicina i pediatria de l’estil de vida
Cada cop més metges ens sentim descontents amb la medicina moderna. Tot i que reconeixem els enormes avenços que hi ha hagut a l’últim...
L’impacte de l’ús excessiu de la tecnologia a l’estrès i l’insomni
A l’era digital, estar sempre connectat ha esdevingut la norma. Xarxes socials, correus electrònics i notificacions constants formen part del nostre dia a dia,...
Pediatria de l’estil de vida: alimentació adequada
Una alimentació adequada és aquella que proporciona tots els nutrients necessaris per a la salut, alhora que ajuda a prevenir malalties. A la infància,...
