Echinacea purpurea: el poder de la natura pel teu sistema immunitari
T’imagines poder passar una temporada sense els molestos símptomes del refredat o la grip? Aquestes infeccions, aparentment benignes, omplen cada any les sales d’espera...
Poden ajudar els adaptògens en la tornada a la rutina?
Les plantes adaptògenes s’han utilitzat al llarg de la Història per diferents cultures per tractar diferents patologies. Actualment, el seu ús ha irromput amb...
Àloe vera, gel de propietats curatives i antiinflamatòries
L’àloe vera, el nom botànic de la qual és Aloe barbadensis, és una de les plantes medicinals més coneguda, popular i utilitzada a tot...
La importància de la cura íntima femenina
La salut íntima femenina, que engloba tant la cura íntima com la salut sexual, és un aspecte fonamental del benestar general de la dona....
Llavors d’anet per tractar la menstruació dolorosa
L’anet, més enllà de la faceta coneguda d’herba d’ús culinari, s’utilitza des d’antic com a medicament en fitoteràpia per tractar problemes de salut. Les...
Micoteràpia per prevenir i millorar les al·lèrgies
Sabem que l’al·lèrgia és una reacció exagerada del nostre organisme a un agent extern que en principi no és perjudicial però que el nostre...
Microbiota sana, microbiota feliç
La microbiota intestinal o flora microbiana, és el conjunt de microorganismes -bacteris, fongs i virus- que habiten a l’intestí i viuen en simbiosi amb...
Consells de COFENAT per a les curses i competicions populars: preparació prèvia, pautes nutricionals...
Durant l'època estival són nombroses les curses populars i competicions esportives que es duen a terme de llarg a llarg d'Espanya. Tot i que...
Com afecta el canvi estacional a l’estat d’ànim?
Els canvis d’estació poden generar alteracions a l’estat d’ànim i el comportament, a causa d’una fisiopatologia anomenada Trastorn Afectiu Estacional, que presenta estats depressius...
El pròpolis i els probiòtics per a la cura de les pells agredides per...
Conèixer la naturalesa de la pell i què li passa quan és agredida per un tractament físic o químic, és la base per poder...
