Fongs i bolets, poderosos per enfortir el sistema immunitari
Els fongs i els bolets han format part de l’alimentació i la medicina tradicional de cultures de tot el món durant mil·lennis gràcies als...
Com prevenir els refredats en els nens
Amb l’arribada del setembre, es reprèn el col·legi, canvien els horaris i baixen a poc a poc les temperatures. Aquest combo sol traduir-se en...
De l’estiu a la tardor sense posar-se malalt: activa les defenses a temps
Setembre arriba amb la dosi de presses, deures, reunions, canvis d'horaris... i, en molts casos, també amb els primers refredats. No és casualitat: aquesta...
Natura: un pilar indispensable en la salut i el desenvolupament infantil
Encara que sigui el darrer capítol d’una sèrie dedicada als factors que es requereixen per a una infància saludable i plena, la natura no...
La cura i la higiene diària de la pell amb productes naturals
La pell actua com a barrera protectora davant d’agents externs com bacteris, contaminació i radiació solar. Tenir-ne cura diàriament és fonamental per preservar la...
Alleugeriment per a les cames cansades: com cuidar la salut venosa, especialment a l’estiu
Homes i dones pateixen els molestos símptomes de pesadesa a les cames, especialment a l'estiu, ja que la calor agreuja les causes que els...
Ambient lliure de tòxics: el cinquè pilar d’una salut infantil integral
Els nens i nenes necessiten viure en un ambient tan pur i lliure de contaminants com sigui possible. Tot i que els tòxics ens...
Menopausa sense tabús: com cuidar-te en aquesta etapa i alleujar les sufocacions de forma...
Tot i que cada any milers de dones travessen la menopausa, segueix sent un tema del qual es parla poc. És un procés natural,...
Vincle i aferrament: les bases d’una bona salut socioemocional
Unes relacions socials riques i satisfactòries són fonamentals en totes les edats per gaudir d’una bona salut física i mental. Les persones que tenen...
Higiene vaginal: claus per a la cura íntima femenina
La higiene vaginal és un aspecte fonamental de la salut femenina, ja que una cura adequada ajuda a prevenir infeccions, males olors i desequilibris...
