Ayudas digestivas para paliar los excesos navideños
En las fiestas de Navidad, con muchos días seguidos de comilonas familiares, es fácil caer en excesos, con lo que puede que necesites unas...
Problemas de fertilidad en la actualidad
La infertilidad es la dificultad para lograr o mantener un embarazo. Los motivos pueden ser diversos. Entre ellos, la calidad de los óvulos o...
Prepárate para el otoño
Al verano le sigue el otoño llamado también la segunda primavera. Deberían bajar las temperaturas, empieza a cambiar la luminosidad del día, las hojas...
Salud ocular: consejos para un cuidado integral
La vista es uno de los principales sentidos en cuanto a la interacción con el entorno y la realización de actividades cotidianas. Se calcula...
Suplementación bio, equilibrio adecuado de nutrientes esenciales
Para un grupo amplio de personas, obtener la cantidad diaria recomendada de nutrientes esenciales, única y exclusivamente de los alimentos, es un problema que,...
Beneficios de la suplementación nutricional en personas adictas
Un enfoque prometedor en el tratamiento integral. La adicción a sustancias psicoactivas representa un desafío significativo para la salud pública. Este artículo revisa el...
La cara oculta de los complementos alimenticios ultraprocesados
Has oído hablar de los alimentos ultraprocesados, pero, cuidado, ¡hay otra fuente de sustancias químicas no deseadas que se encuentran en los complementos alimenticios...
Complementos alimenticios ecológicos
Según la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) “los complementos alimenticios son fuentes concentradas de nutrientes (por ejemplo, minerales y vitaminas) u otras sustancias...
¿Cómo saber si es necesario añadir suplementos vitamínicos en la dieta diaria?
El consumo de vitaminas es esencial para nuestro organismo, y la carencia de las mismas genera algunos efectos en nuestra salud. Estas moléculas se...
Salud cognitiva: cuida tu cerebro
El cerebro es la pieza clave del sistema nervioso central. Conecta todos los aspectos del cuerpo humano para controlar, responder y dar órdenes continuamente...
