La infección del tracto urinario es motivo de consulta frecuente en mujeres, aunque también puede afectar a hombres. Esto se debe a que la uretra femenina, el conducto por donde se expulsa la orina, es más corta que en el caso de la mujer, lo que facilita que los gérmenes puedan llegar hasta la vejiga y provoquen una infección.
La infección puede afectar a distintas partes del sistema urinario, como la uretra (uretritis), la vejiga (cistitis) o incluso los riñones (pielonefritis), en los casos más graves. En los hombres, además, pueden verse afectada la próstata (prostatitis) o, con menor frecuencia, el testículo (orquiepididimitis).
Aunque suele tratarse de una afección leve conviene prestarle atención, especialmente si reaparece en el tiempo. Según la Asociación Española de Urología, entre el 50% y el 60% de las mujeres experimenta una infección urinaria a lo largo de su vida y, de ellas, un porcentaje importante desarrolla infecciones de repetición. Si una persona tiene tres o más infecciones en un año, o dos o más infecciones en seis meses, se considera que sufre infecciones urinarias recurrentes.
Síntomas comunes de las infecciones urinarias
Las infecciones del tracto urinario se caracterizan por síntomas molestos como dolor, sensación de ardor o quemazón al orinar; necesidad de orinar con más frecuencia de lo normal; sentir ganas de orinar y no poder hacerlo; pequeñas pérdidas de orina; y orina turbia, con mal olor o sangre.
El problema se agrava cuando se vuelven recurrentes, ya que esta situación no solo genera malestar físico y psicológico, sino que también implica un uso repetido de antibióticos, con el consiguiente riesgo de desarrollo de resistencias bacterianas y desequilibrios en la flora intestinal y vaginal.
Complementos alimenticios para la salud urinaria
Los complementos alimenticios se emplean como apoyo a la salud del tracto urinario para prevenir y aliviar las infecciones urinarias, especialmente las recurrentes.
Entre las opciones disponibles, productos formulados a base de ingredientes naturales, como Viaurin Cysti, de Soria Natural, combinan principios activos clave:
- D-Manosa. Es un azúcar natural que se encuentra en pequeñas cantidades en frutas y verduras. Ayuda a prevenir las infecciones urinarias porque impide que la bacteria Escherichia coli, la causa más común de infecciones, se adhiera a la pared de la vejiga, y además facilita su eliminación a través de la orina.
- Extracto seco de arándano rojo (Cranberry). Es una fruta pequeña, roja y ácida. Su extracto se usa porque contiene proantocianidinas, compuestos que ayudan a evitar que las bacterias, especialmente coli se adhieran a las paredes de la vejiga. Se aconseja en mujeres con infecciones urinarias recurrentes, niñas y mujeres premenopáusicas.
- Extracto seco de arándano de monte o grosella roja de la vaca (Lingonberry). Fruta pequeña, roja y astringente que contiene proantocianidinas, que ayudan a prevenir la adhesión de bacterias en el tracto urinario, e hidroquinonas, que podrían actuar como desinfectante natural en la orina y ayudar a prevenir las infecciones.
- Lactobacillus rhamnosus. Es una bacteria probiótica que vive de forma natural en el tracto gastrointestinal y en la vagina. Produce ácido láctico y, en algunos casos, peróxido de hidrógeno, lo que puede inhibir bacterias patógenas. Además, se ha sugerido que puede reducir la adherencia de bacterias dañinas a las mucosas y modular la respuesta inmunitaria, favoreciendo un equilibrio saludable de la microbiota.
Adopción de hábitos saludables
La clave para evitar episodios recurrentes está en la prevención y adopción de hábitos saludables, ya que las rutinas diarias pueden marcar la diferencia entre una molestia ocasional y un problema crónico.
En primer lugar, es importante una buena hidratación; beber agua favorece la eliminación de bacterias del tracto urinario. También es importante mantener una higiene íntima adecuada y evitar la ropa interior ajustada o sintética. En cuanto al hábito miccional, se aconseja no retener la orina y orinar después de las relaciones sexuales para expulsar las bacterias que hayan podido ascender por la uretra.
Por otra parte, una dieta equilibrada, de estilo mediterráneo, rica en frutas y verduras con vitamina C, aporta propiedades antioxidantes y contribuye a un tránsito intestinal saludable. Cuidar la microbiota es clave, ya que prevenir el estreñimiento y otras alteraciones digestivas ayuda a reducir el riesgo de proliferación bacteriana en el sistema urinario.
Viaurin Cysti, un apoyo con enfoque multicomponente
En este contexto, Viaurin Cysti, de Soria Natural, reúne cuatro ingredientes que actúan desde distintos frentes y que responden a uno de los retos habituales en este tipo de procesos: dificultar la adhesión bacteriana en el tracto urinario y favorecer un entorno más equilibrado.
La D-Manosa se utiliza por su capacidad para interferir en la adhesión de Escherichia coli al urotelio. Al unirse a las estructuras que la bacteria emplea para fijarse, contribuye a facilitar su eliminación a través de la orina. Junto a ella, el extracto seco de cranberry aporta proantocianidinas, especialmente valoradas por su papel en la prevención de la adhesión de bacterias uropatógenas.
La formulación incorpora también extracto seco de lingonberry, un ingrediente que contiene proantocianidinas y otros compuestos fenólicos. Su interés radica en que amplía el abordaje dentro de la propia formulación y refuerza el planteamiento de apoyo al bienestar urinario, especialmente en personas con tendencia a episodios repetidos.
A ello se suma Lacticaseibacillus rhamnosus, anteriormente conocido como Lactobacillus rhamnosus, una bacteria probiótica presente de forma natural en el tracto gastrointestinal y en la vagina. Su incorporación responde al interés creciente por cuidar la microbiota como parte del equilibrio urogenital, ya que puede competir con microorganismos no deseados y contribuir a mantener un entorno fisiológico favorable.
Viaurin Cysti es un complemento alimenticio de Soria Natural para la salud urinaria a base de ingredientes naturales
Más allá del ingrediente individual, la lógica de este tipo de formulaciones está en la combinación. Cuando se habla de salud urinaria, especialmente en casos recurrentes, cada vez se valora más un enfoque que no se limite a un único mecanismo de acción, sino que tenga en cuenta adhesión bacteriana, eliminación y equilibrio de la microbiota.
- Para más información sobre visite Viaurin Cysti visite www.sorianatural.com
Suscríbete a la Newsletter y recibe Bio Eco Actual gratis cada mes en tu correo
Bio Eco Actual, tu mensual 100% ecológico
Leer Bio Eco Actual Abril 2026
