Piel áspera o escamosa, picazón (prurito), sarpullidos y otros trastornos. Uno de los sectores que las empresas farmacéuticas cuidan más es el de la piel. La dermofarmacia aumenta sus progresos en tratamientos cada año y podríamos terminar usando solo sus productos, bastantes de ellos con efectos secundarios no deseados.
Por suerte tenemos a nuestro alcance los muy eficaces efectos de la medicina natural, para la que «no existen enfermedades, sino enfermos». Por eso pone especial cuidado y atención en los tratamientos personalizados. Es cierto que además conviene prestar mucha más atención a lo que comemos. Pero también a las emociones, el componente psicosomático, en muchas de las afecciones de la piel. Entre los remedios naturales para la piel destacan las plantas medicinales y sus aplicaciones, como veremos.
¿Por qué me pica el cuerpo y me salen granitos?
Entre las causas de picazón en la piel encontramos la xerosis (piel seca), la dermatitis (eczema), junto a otras más severas (psoriasis, sarna, parásitos), y quemaduras, cicatrices, picaduras de insectos y urticaria. También se da en caso de enfermedades internas o de virus infecciosos, como la varicela, causada por un tipo de herpes, y eso por no hablar de las alergias. Aquí veremos brevemente erupciones, sarpullidos, eczemas… porque, con este calor y con tantos picores, ¿podemos hacer algo? Sí: las aplicaciones de las plantas suelen ser muy eficaces, dentro de un programa general de salud.
Elegiremos la ortiga (Urtica dioica), manzanilla (Matricaria chamomilla), nuez negra (Juglans nigra), caléndula (Calendula officinalis) y menta (Mentha piperita). La pomada de manzanilla ayuda a calmar la piel irritada causada por el eczema. Podemos preparar una pomada tópica agregando ½ taza de flores secas de manzanilla a ½ taza de aceite de oliva.
Las sustancias que contiene la manzanilla ejercen una acción antiinflamatoria, antialérgica y calmante que alivia la comezón
Compresas de manzanilla. Las sustancias que contiene la manzanilla ejercen una acción antiinflamatoria, antialérgica y calmante que alivia la comezón y el enrojecimiento de la piel. Añadiremos un puñado de flores frescas o secas de manzanilla a ¼ de litro de agua hirviendo. Dejar reposar durante 15 minutos. Colar la mezcla, humedecer una gasa, algodón o paño limpio y aplicar en el área de la piel con sarpullido, al menos, dos veces al día.
Compresas de infusión de caléndula. La caléndula (Calendula officinalis), tiene propiedades antiinflamatorias y es una excelente opción aplicada en compresa para uso tópico, a partir de su infusión. Solo se necesitan 1 o 2 cucharaditas de flores de caléndula y 150 ml de agua hirviendo.
Menta en aceite esencial. El mentol es uno de los compuestos que contiene el aceite esencial de menta (Mentha piperita), con la función de refrescar la piel. Puedes agregar el aceite esencial de menta a un producto para el cuidado de la piel para reducir enseguida esa sensación de picazón.
Una tisana para los picores. En caso de que decidas practicar un ayuno con zumos, puedes alternar el agua con infusiones de frutos rojos y bayas, hinojo, caléndula, lavanda, jengibre o tomillo. No hay que endulzarla con azúcar; como mucho 2-3 de gotitas de sirope de agave.
Aloe vera, piel seca e irritación
El aloe vera (Aloe vera barbadensis) puede ayudar a acelerar la curación de eczemas y erupciones causadas por la piel seca y la irritación. El aloe vera fresco es excelente para el cuidado de la piel y la salud en general. Además de curar heridas, se ha utilizado como antiinflamatorio, antimicrobiano, antiviral y antioxidante. El gel transparente de las hojas de aloe se puede utilizar específicamente para calmar la piel irritada y con picazón.
Lavar un par de hojas de aloe, cortarlas por la mitad y retirar el gel de su interior, colocándolo dentro de un recipiente limpio y seco. Luego, humedecer una toalla limpia o una gasa con el gel y aplicar en las regiones del sarpullido por calor, alrededor de tres veces al día. No uséis la piel, tiene efectos tóxicos. Solo debe utilizarse el gel que contiene en su interior.
Puedes agregar el aceite esencial de menta a un producto para el cuidado de la piel para reducir enseguida esa sensación de picazón
Avena
La avena coloidal (la harina de avena reducida a polvo bien fino) puede aliviar la sequedad y la picazón. Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias ayudan a reducir la irritación de la piel y está ampliamente disponible en cremas y lociones.
El baño de avena, junto con aplicaciones de toda la vida, como el salvado de trigo (segonet) o de avena, también ayudan a aliviar o eliminar la comezón, hinchazón e irritación de la piel, en uso externo. El baño de avena posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y calmantes para la piel. También actúa como humectante gracias a la gran cantidad de almidón que contiene. Se suele hacer una prueba de alergia: se aplica un poco del remedio casero en el dorso de la mano (no la usaremos si se irrita o enrojece).
Se necesita 1/3 de taza de harina de avena. Triturar la harina de avena hasta obtener un polvo bien fino. Preparar un baño tibio en la bañera o en un recipiente grande. Añadir el polvo de avena en el agua y mezclar durante 15 minutos hasta que esté completamente disuelto y el agua presente un color lechoso. Tomar un baño habitual con un jabón adecuado para el tipo de piel y después permanecer sumergido en el agua, del cuello para abajo, de 10 a 20 minutos. También podemos aplicar el agua con la avena por el cuerpo, a una temperatura cercana a la de la piel, pues el agua caliente tiende a empeorar la comezón y el agua fría puede ser desagradable. Por último, enjuagar el cuerpo con agua corriente y secarse con una toalla limpia y suave.
Y recordad: ¡todo de cultivo ecológico!
Autor: Jaume Rosselló, Editor especializado en salud y alimentación
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