Las articulaciones son las uniones entre huesos, o entre hueso y cartílago, presentes por ejemplo en la cadera, rodillas u hombros. Es importante cuidar tus articulaciones para que con el paso del tiempo se dañen lo menos posible.

es importante cuidar tus articulaciones

A medida que van pasando los años se pueden ir desgastando o dañando ya sea por lesiones deportivas, sobrecargas de actividad intensa, presión por sobrepeso (especialmente en rodillas y tobillos) o deterioro progresivo por enfermedades como la artritis, artrosis u osteoartritis.

El cuidado de las articulaciones es de vital importancia para mantener una buena movilidad y calidad de vida, ya que puede llegar a ser incapacitante o forzarnos a parar.

Muchas veces, la solución que nos dan pasa por la prescripción de antiinflamatorios no esteroideos o corticoides, que a la larga pueden tener efectos secundarios a nivel hepático, digestivo, renal o cardiovascular.

Como cuidar tus articulaciones

En los últimos tiempos, la membrana de cáscara de huevo se ha erigido como un tratamiento natural para mantener las articulaciones sanas y flexibles gracias a su aporte de colágeno, una proteína estructural que forma parte del tejido conectivo.

El colágeno es conocido como la proteína de la juventud, ya que a partir de los 35 años disminuye su producción, comprometiendo la salud articular y provocando el envejecimiento de la piel.

Beneficios de la membrana de huevo para cuidar las articulaciones

La membrana de cáscara de huevo aporta entre un 33-38% de colágeno. También contiene otros elementos en menor proporción, pero no menos importantes porque trabajan en sinergia potenciando su acción y efectividad (entre 5 y 6 veces más que de manera aislada.) Hablamos de ácido hialurónico, glucosamina, condroitín sulfato, queratina o lisozima. Todos ellos conocidos también en el cuidado de la salud osteo-articular.

Gracias a su efecto antiinflamatorio y analgésico, la membrana de huevo ayuda a reducir el dolor articular y la rigidez de las articulaciones aportando flexibilidad y funcionalidad. Además, protege y nutre el cartílago contribuyendo a su regeneración.

Suplementos de membrana de huevo bio

Podemos encontrar varios suplementos a base de membrana de huevo, pero queremos destacar los de las marcas Biover y bHealthy, que están formulados a partir de membrana de cáscara de huevo ecológico.

Recordemos que los huevos ecológicos son los del código 0

Los huevos ecológicos indican que las gallinas se han criado en libertad y se han alimentado con piensos ecológicos.

Estos suplementos funcionan tanto en la prevención como en la recuperación de lesiones o para reducir dolores articulares de deportistas y gente mayor.

  • MembraFlex de Biover: colágeno hidrolizado, membrana de huevo, extractos vegetales de bambú y rosa canina, vitamina C y manganeso. Todos los ingredientes contribuyen a la formación de colágeno.
  • MembraSport de Biover: membrana de huevo, dextrina, MSM y manganeso. La dextrina cíclicamente ramificada es una nueva generación de carbohidratos que no provocan malestar estomacal. Aportan energía inmediata en deporte de alta intensidad contribuyendo a un mayor rendimiento.
  • Artirexan Complex Forte de Biover: cáscara de huevo, extractos de plantas, MSM y vitamina D3, que contribuye al mantenimiento de los huesos.
  • Artiplan Forte Bio de bHealthy: membrana de huevo, vitamina C y cáscara de huevo en polvo, que aporta calcio, siendo un buen suplemento para mantener un buen funcionamiento óseo, muscular y articular.

*La suplementación debe ser prescrita y supervisada por un profesional de la salud.

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BioverQue las articulaciones no te paren

Autora: Lluca Rullan, Periodista especializada en nutrición y salud natural. Dietista con perspectiva integrativa

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Bio Eco Actual Octubre 2020

3 COMENTARIOS

  1. ¡No podemos estar más de acuerdo con este post! Sin duda, es imprescindible cuidar de las articulaciones, especialmente a partir de cierta edad. Nosotros siempre recomendamos los remedios naturales, como es el caso de suplementos ricos en colágeno.

  2. ¡Muy buen post! Estamos completamente de acuerdo con que el cuidado de las articulaciones es tan importante como el cuidado de la piel y el organismo en sí. Nosotros apostamos 100% por el uso de productos naturales, te ayudan a encontrarte mejor contigo mismo y tener un cuerpo sano.

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