A l’estiu, les altes temperatures fan que s’incrementi la pèrdua d’aigua de l’organisme i el risc de patir una deshidratació és major, sobretot entre la gent gran i nens. Per aquesta raó, és molt important mantenir una bona hidratació durant tot el dia i especialment quan es realitza un esforç físic o esport.

Aquest estiu: hidratació de la manera més saborosa

Hidratació amb te fred

Abans, després i durant l’activitat física s’ha de de mantenir una hidratació constant ja que l’exercici produeix una pèrdua d’aigua i sals minerals. Es recomanen una mitjana de sis a vuit gots a el dia.

Els tes són molt coneguts com a infusió d’hivern, però el te fred també és una beguda idònia i refrescant per hidratar a l’estiu. Són l’opció perfecta per a aquells moments en què ens ve de gust alguna cosa més que aigua. És tan fàcil com tenir-los a la nevera i servírtelos en un got amb molt de gel. Els tes freds de la Finestra sul Cielo estan dulcificats amb suc de raïm i a més són gluten free. Trobaràs 4 varietats diferentste kukicha, te a la llimona, te al préssec i te verd.

El te Kukicha és molt ric en minerals el que el converteix en un excel·lent aliat per reposar forces després de l’esport

Comença a preparar l’estiu amb refrescos conscients i respectuosos amb el medi ambient. Un fresc glop bio per calmar la set o prendre entre hores.

Article partocinat

Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu

Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir
Bio Eco Actual Juny 2021

Deixa un comentari

Please enter your comment!
Please enter your name here