L’alimentació és un dels reptes que sempre ens proposem canviar després de l’estiu. Un cop acabades les vacances convé establir unes pautes per tornar a la rutina d’una forma equilibrada i sense estrès.
Tornar a la rutina de forma més fàcil
Allibera’t de la síndrome postvacacional i comença a pensar en els rics plats que pots preparar aquesta temporada. L’esmorzar és un dels moments més importants del dia i el berenar no es pot oblidar, per això sempre es necessita un rebost ple de provisions.
Les galetes del matí de La Finestra sul Cielo són un bon complement per elaborar postres o per al teu esmorzar o berenar. Són ideals per a vegetarians, vegans i intolerants a la lactosa ja que no contenen ou ni llet. A més, estan endolcides amb malt evitant el sucre refinat. La seva textura és perfecta per combinar amb qualsevol beguda vegetal.
- Fes-les servir com a topping per al teu bol de fruita o batut. Les galetes trossejades donen un efecte crunchy a les teves elaboracions. Afegeix un parell de galetes al teu plat de fruites i iogurt vegetal.
- Com a base per a pastissos freds. Tritura i barreja-les amb oli de coco per preparar una base de pastís sense ingredients d’origen animal.
- Untades amb la teva compota preferida. De vegades un berenar senzill és un berenar efectiu. Utilitza compotes de fruites com a farcit entre dues galetes.
No hi ha un únic esmorzar ideal, però sí que és bona idea que contingui: fruites o vegetals, hidrats de carboni com cereals, grans i aliments amb omega-3 com les llavors mòltes o la fruita seca. Prepara un esmorzar variat i segur que no falles amb l’elecció d’ingredients.
A la botiga de La Finestra sul Cielo, trobaràs les galetes en versió clàssica en envasos de 500g i la versió en tub per dur-les a tot arreu.
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Setembre 2021
