Escollir el protector solar adequat és essencial per protegir la nostra pell dels efectes nocius de la radiació ultraviolada (UV). En un mercat saturat d’opcions, prendre una decisió informada pot ser complicat. Per aquest motiu, en aquest article NATRUE us ofereix quatre aspectes clau a considerar abans de comprar una crema solar natural, basant-nos en els principis i recomanacions de l’estàndard de cosmètica natural i ecològica NATRUE.
1. Comprendre l’FPS i la protecció d’ampli espectre
El primer és entendre que ens hem de protegir de dos tipus de raigs UV: els UVA i els UVB. Els raigs UVA no deixen empremtes visibles, ja que activen la melanina existent a la pell provocant un bronzejat a curt termini, però estan associats amb l’envelliment prematur i l’aparició de problemes cutanis. D’altra banda, els UVB són els que generen les cremades solars, ja que penetren més profundament a la pell, generant així dany cel·lular – per cert, aquest tipus de raigs estan associats amb les causes de l’aparició del càncer de pell.
El Factor de Protecció Solar (FPS) és una mesura de com de bé una crema solar protegirà la pell dels raigs UV – normalment, només UVB. Un PFS de 50 aplicat correctament significa que la teva pell trigarà 50 vegades més a cremar-se que sense protecció, per això la importància d’aplicar-la bé!
Una crema solar resistent a l’aigua romandrà a la pell durant més temps, proporcionant una protecció contínua
Tenint en compte que no totes les cremes solars protegeixen contra ambdós tipus de radiació UV, NATRUE emfatitza la necessitat de triar productes que ofereixin protecció d’ampli espectre (UVA i UVB), ja que una crema solar que protegeixi contra ambdós tipus de raigs és essencial per a una protecció completa.
Consells pràctics: Trieu un protector solar amb l’FPS adequat segons el vostre tipus de pell i la intensitat de l’exposició solar. Aplicar el protector solar 20- 30 minuts abans de l’exposició i reaplicar contínuament; a més, recomanem evitar les hores de més calor – normalment, entre les 11 am i les 4 pm. A més, si tens nadons o nens al teu càrrec, intenta no exposar-los massa al sol i aplica un FPS alt (per exemple, de 50) si han d’estar exposats al sol
2. Ingredients naturals
Els protectors solars utilitzen filtres solars de dos tipus: químics o minerals; els quals es poden utilitzar combinats o per separat.
- Els filtres minerals (o ‘naturals’) són els que formen una barrera a la pell impedint l’entrada dels raigs. Aquest tipus de filtres reflecteixen els raigs UV i són menys penetrants a la pell, creant un “efecte pantalla”.
- Els filtres químics s’elaboren a partir de substàncies petroquímiques. Els filtres penetren a la pell i absorbeixen els raigs UV, convertint-los en calor.
Consells pràctics: Reviseu la llista d’ingredients: els protectors solars convencionals poden utilitzar ingredients com la benzofenona-3 i l’octocrilè, que s’han considerat contaminants emergents. En canvi, els protectors solars naturals, sobretot els que compleixen els requisits de certificació dels criteris de l’estàndard NATRUE, només fan servir filtres minerals com l’òxid de zinc o el diòxid de titani. Si cerques protectors solars naturals, pots trobar algunes opcions a la base de dades de NATRUE. A més, els criteris de l’etiqueta NATRUE garanteixen que tota la fórmula del producte s’ha revisat per garantir que el producte és un veritable cosmètic natural o ecològic.
NATRUE emfatitza la necessitat d’escollir productes que ofereixin protecció d’ampli espectre (UVA i UVB)
3. Eficàcia i resistència a l’aigua
L’efectivitat d’un protector solar no només pot dependre de l’FPS, sinó també de com es manté a la pell durant l’exposició al sol. Segons el Reglament sobre cosmètics de la UE i el Reglament (CE) núm. 655/2013, totes les al·legacions dels productes han d’estar fonamentades per evitar enganyar el consumidor; per tant, legalment, qualsevol producte que al·legui una protecció duradora, inclosos impactes com la transpiració o les activitats aquàtiques, hauria de comptar amb proves científiques que donin suport a l’al·legació
Consells pràctics: La resistència a l’aigua és una característica important a considerar, especialment si planeges nedar, passar un dia a la platja o sues molt. Una crema solar resistent a l’aigua romandrà a la pell per més temps, proporcionant una protecció contínua. A més, en aquest tipus d’exposicions us recomanem seguir les instruccions sobre la freqüència de reaplicació. Ah! I no us oblideu d’aplicar-la en zones com les orelles, els turmells, o els dits dels peus.
4. Textura i aplicació
A NATRUE sabem que la textura i la facilitat d’aplicació són factors importants per assegurar que facis servir el protector solar regularment. Les cremes solars venen en diversos formats, incloent locions, gels, esprais i barres. Cada format té els seus avantatges i desavantatges, i l’elecció dependrà de les teves preferències personals i el tipus d’activitat que realitzaràs.
Consell pràctic: Considereu la facilitat d’aplicació, especialment si necessiteu reaplicar el producte amb freqüència o en situacions on l’aplicació pugui ser més complicada (com a la platja).
Triar un protector solar adequat és crucial per protegir la teva pell dels efectes nocius del sol, no només a l’estiu sinó durant tot l’any; ja que els raigs UV són sempre presents! Per això, s’aconsella utilitzar protector solar, encara que potser amb un FPS més baix, a la temporada hivernal per protegir la pell durant tot l’any.
Autora: Paula Gómez de Tejada, Global Communications i Public Relations Manager de NATRUE
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Agost 2024
