Tornar a la rutina després d’unes vacances o un descans pot ser tot un desafiament, però reprendre-la amb energia i benestar és més fàcil si tenim cura de la nostra alimentació. És important reprendre hàbits que ens facin sentir bé.
Et donem 3 consells per tornar a la rutina de la millor manera possible
- Estableix horaris regulars. Organitza els àpats i els refrigeris en horaris fixos per evitar menjar entre hores. Això et farà sentir més saciada.
- Planifica els menús. Crea un menú setmanal per tenir una idea clara del que menjaràs i evitar decisions impulsives.
- Tria snacks saludables que et nodreixen de debò. Evitar els utraprocessats, plens de sucres afegits, greixos poc saludables i additius, canviarà les teves pauses entre àpats i et farà sentir millor.
Els breaks de La Finestra sul Cielo són molt més que una pausa: són una pausa conscient, natural i saborosa. No tenen sucre afegit, greixos refinats ni oli, espècies o formatge. A més, no estan fregits, cosa que els converteix en un producte ideal com a aperitiu o per picar entre hores.
Hi trobareu una gran varietat d’snacks elaborats amb cereals o llegums com, per exemple: blat sarraí, arròs integral, blat de moro, espelta, pèsols verds, llenties vermelles.
Els breaks de La Finestra sul Cielo són una pausa conscient, natural i saborosa
Els breaks de llegums de la marca són especialment rics en proteïna gràcies al seu alt contingut en llegums. No contenen oli ni sucre afegit i només tenen entre 83 i 89 kcal. per ració.
Un dels punts més destacats d’aquests snacks és la seva textura cruixent semblant a un fregit sense ser-ho. A més, una altra característica diferencial és que només té tres ingredients, tots ells ecològics i 100% vegetals continuant amb els valors de La Finestra sul Cielo.
Sobre La Finestra sul Cielo
La Finestra sul Cielo continua promovent l’alimentació ecològica després de més de 20 anys al sector bio espanyol. Continua amb els mateixos valors que quan va començar per contribuir al benestar del consumidor amb productes vegans i provinents d’agricultura ecològica, però sense renunciar al sabor. El seu compromís no és només amb les persones sinó també amb els animals i el planeta.
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Gener 2026
