Els dies freds i humits creen al nostre cos les condicions per patir un refredat o una grip. El nostre sistema defensiu respon als microorganismes produint els símptomes que tots coneixem. Segurament tindràs el record d’aquesta pomada que et fregaven els pares al pit i l’esquena quan et refredaves. L’aroma intensa a eucaliptus i menta, i la sensació càlida que produeix, és un dels records comuns que compartim gairebé tots.
En aquest article us ensenyaré a elaborar una pomada pectoral similar que podreu modificar al vostre gust. Els ingredients naturals més apropiats són els olis essencials. Una de les propietats que tots comparteixen és la seva acció antimicrobiana. Les plantes fabriquen els olis essencials per defensar-se de les infeccions i dels paràsits.
lguns olis essencials a més de mantenir a ratlla els microbis patògens, aclareixen les vies respiratòries facilitant la descongestió i eliminació de les mucositats.
Els olis essencials amb propietats descongestionants respiratòries són: arbre del te, orenga, pi, farigola, eucaliptus, niauli, gingebre, cajeput, hisop, xiprer, menta, canyella, clau, romaní, ravintsara aromàtica. Com que no es poden fer servir purs, els dissoldrem en una pasta de pomada a base de cera d’abelles.
Formulant un bàlsam pectoral
Els ingredients necessaris els podeu aconseguir a la vostra botiga habitual d’alimentació natural. Ja saps que els millors són els que tenen un segell de qualitat certificada. Trobareu diversos articles sobre el tema en aquesta revista. Per elaborar la pomada necessitaràs:
- Com a espessidor: cera d’abelles.
- Com a vehicle dels olis essencials: un oli vegetal com oliva, gira-sol, ametlles, sèsam…
- Olis essencials: pots fer una selecció dels indicats anteriorment.
- Si vols que aclareixi la respiració afegeix: eucaliptus, niauli, hisop, menta, cajeput o ravintsara.
- Si vols que doni una mica d’escalfor: gingebre, farigola, canyella, clau, pi, romaní, arbre del te.
Pots fer barreges al teu gust. Si voleu potenciar l’efecte, podeu fer un oli d’herbes i afegir-lo en lloc de l’oli vegetal.
Vegem com s’elabora aquest oli d’herbes:
- Posa a assecar la planta i després la tritures amb una picadora o la talles a trossos petits. També pots comprar la planta a l’herbolari, ja ve triturada.
- Pots fer-ho barrejant diverses plantes (gingebre, farigola, romaní, eucaliptus…). Col·loca la planta en un pot de vidre i cobreix-la amb l’oli vegetal.
- Espera un parell de setmanes i després el coles amb un colador de roba..
Ja tens l’oli d’herbes per a la pomada pectoral. Amb tots els ingredients preparats passem a elaborar la pomada.
Bàlsam respiratori amb eucaliptus i menta
| Fase | Ingredient | Dosi % | Propietats |
| Calenta | Cera d’abelles | 5 | Espessant |
| Oli vegetal o d’herbes | 68 | Vehicle d’olis essencials | |
| Freda | Oli essencial de farigola | 2 | Antiinfecciós, antiviral |
| Oli essencial d’eucaliptus | 3 | Antiinfecciós, descongestionant | |
| Oli essencial de menta | 1 | Antiinfecciós, descongestionant | |
| Oli essencial d’arbre del te | 1 | Antiinfecciós, antiviral |
- Elaboració al bany maria.
- En un got resistent a la calor afegeix l’oli i la cera. Escalfa al bany maria fins que es fongui la cera.
- Treu del bany i espera que la temperatura estigui a prop dels 50ºC.
- Afegeix un a un els olis essencials, remenant lleugerament després de cadascun.
- Envasa en un pot abans que s’espesseixi.
Autor: Cristóbal Vidal, Director de l’Institut Europeu de Dermocosmètica
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Octubre 2024
