El fred no només ens fa tremolar, sinó que pot ser un factor desencadenant de molèsties a la nostra pell, com ara sequedat, irritacions i fins i tot condicions més doloroses, com l’aparició de penellons o del Fenomen de Raynaud. En aquest context, alguns actius naturals s’han posicionat com a aliats poderosos per alleujar aquests símptomes, gràcies a les seves propietats vasodilatadores, antiinflamatòries i regeneradores. La natura ens ofereix solucions efectives i segures que no només combaten els efectes del fred, sinó que també tenen cura de la nostra pell de forma integral.
Patologies de la pell provocades pel fred
El Fenomen de Raynaud, que afecta la circulació en extremitats com dits, nas i orelles, i els penellons, caracteritzats per inflamacions doloroses a la pell a causa de l’exposició al fred i la humitat, són exemples de com l’hivern pot perjudicar el nostre benestar. Els canvis de temperatura i la humitat ambiental desencadenen una resposta excessiva als vasos sanguinis, que es poden tancar (vasoespasmes) o inflamar-se, dificultant l’arribada de sang i oxigen als teixits. Aquí és on els actius naturals poden marcar la diferència.
Solucions naturals
Entre aquests actius destaquen diversos olis essencials recomanats per a la millora de la circulació, que aporten una sensació calmant, alleujant les molèsties associades al fred. Alguns olis essencials tenen la capacitat de crear un efecte termoregulador natural a la pell, estimulant els receptors de temperatura a la dermis, generant una sensació de calor sense alterar realment la temperatura corporal. Això pot ser especialment útil per als que treballen o practiquen esports a l’aire lliure a l’hivern, ja que aquests olis no només milloren la microcirculació sanguínia, sinó que també proporcionen una barrera protectora davant del fred.
Aquests olis no només milloren la microcirculació sanguínia, sinó que també proporcionen una barrera protectora davant del fred
En aquest cas, és interessant que s’apliquin via tòpica i que estiguin formulats amb una base en crema o oli, fàcil d’aplicar i absorbir. Us indiquem 4 olis essencials d’interès:
- Oli essencial de canyella de la Xina: propietats vasodilatadores i antiagregants plaquetàries. Alleugereix la constricció dolorosa dels vasos sanguinis. És dermocàustic, per el que s’ha de fer servir molt diluït en formulacions cosmètiques.
- Oli essencial de pàtxuli: conté pachulol, que ajuda a reduir la inflamació de les venes.
- Oli essencial de julivert: amb les seves molècules principals miristicina i apiol aporta una acció antioxidant.
- Oli essencial de camamilla romana: actua com a calmant i antiinflamatori natural.
A més dels olis essencials, altres components com l’oliat de calèndula o l’oli vegetal d’alvocat complementen aquesta acció. La calèndula, rica en faradiol i helianol, redueix la inflamació i afavoreix la regeneració de la pell, mentre que l’alvocat, amb el seu alt contingut en àcid oleic, millora l’absorció dels actius essencials i regenera les capes superficials de la dermis. Aquests ingredients naturals no només alleugen símptomes com formigueig, pal·lidesa o cremor, sinó que també nodreixen i protegeixen la pell contra futures agressions.
Ja sigui perquè vagis a esquiar, treballar a l’aire lliure o simplement vulguis mantenir les teves mans i peus càlids i saludables, confiar en els beneficis de la natura és una aposta segura per enfrontar l’hivern.
Autora: Paula Hernández, Farmacèutica especialitzada en salut pública i aromateràpia. Responsable de formació de terpenic
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Gener 2025
