El fred deshidrata i resseca la nostra pell i pot arribar a cremar-la, per tant les atencions que hem de proporcionar-l’hi no són molt diferents a les de l’estiu. La sort és que en aquesta època de l’any exposem menys superfície de pell i per això, el primer consell és protegir-la de les inclemències del temps: bufandes, guants i gorres són bons aliats de la nostra pell a l’hivern.

Encara que a l’hivern la sensació de set disminueix, beure aigua segueix sent la millor opció per mantenir la pell hidratada. I per suposat una bona alimentació. L’hivern també ens ofereix aliments que ajuden a cuidar la nostra pell, els rics en vitamina C necessària per sintetitzar el col·lagen, com els cítrics i el bròquil; els rics en vitamina E de grans propietats antioxidants que eviten les arrugues, com la fruita seca; els rics en carotenoides que protegeixen dels raigs UV, com els moniatos o les pastanagues i els rics en seleni, mineral necessari per a la elasticitat i salut de la pell, present en els cereals integrals.

Des de l’exterior podem ajudar a protegir la pell amb cremes riques en olis vegetals com el de coco, el d’ametlles o el d’alvocat. Al mercat en trobarem altres més exòtics com el d’argàn o més tradicionals com el d’oliva. En comprar-les, a més d’assegurar-nos que són econaturals, és bo comprovar que aquests ingredients ocupen els primers llocs en la llista perquè la seva presència no sigui només anecdòtica.

ecoestetica enero17

Tampoc hem d’oblidar-nos del cabell. A l’hivern fem servir més l’assecador de cabell, que danya la cutícula, la qual s’asseca i li treu brillantor, la pell segrega menys greix i per tant menys protecció natural per als cabells. Per mantenir-lo hidratat podem recórrer a màscares que podem comprar o preparar a casa: una bona recepta és realitzar-la amb el rovell d’un ou, oli d’ametlles i suc fresc de llimona. Deixar actuar aquesta barreja durant uns minuts, i després esbandir.

Els llavis són una part molt sensible i en arribar l’hivern se’ns tallen amb facilitat. La pell en els llavis és més fina i a més està en constant moviment. Per això quan el fred la seca s’esquerda amb facilitat. Per protegir-la trobarem al mercat protectors labials econaturals basats en olis i mantegues com la de cacau, la de karité, l’oli de coco o el d’oliva. El que ens posem als llavis acaba entrant en la nostra boca i és especialment rellevant que busquem fórmules senzilles i naturals per als protectors labials.

Autora: Montse Escutia,Co-Fundadora del Projecte Red Ecoestética Associació Vida Sana 
Bio Eco Actual Gener 2017

Deixa un comentari

Please enter your comment!
Please enter your name here