A l’accelerat món actual, és fàcil quedar atrapat en les últimes tendències i productes de bellesa. Tot i això, a l’hora de cuidar la teva pell, la senzillesa i els ingredients naturals són clau. Una rutina de bellesa basada en cosmètica natural i ecològica pot ajudar a nodrir la teva pell amb el mínim impacte al medi ambient. En aquesta guia, NATRUE us guia pels passos d’una rutina de bellesa senzilla però eficaç.

la teva pell
123RFLimited©liudmilachernetska

Com fer una rutina adequada de cura de la pell?

  1. Neteja. Una pell sana sempre comença amb una base neta. Comença la teva rutina de bellesa amb un netejador suau que elimini la brutícia i les impureses sense despullar la teva pell dels seus lípids naturals. Busca netejadors que continguin tensioactius suaus com el cocoglucòsid, olis vegetals protectors com el sèsam i la jojoba i agents humectants com l’àloe vera, que poden ajudar a calmar i hidratar la pell. Consell: exfoliar la pell 1 o 2 cops per setmana amb exfoliants naturals com civada o caolí pot ajudar a eliminar les cèl·lules mortes de la pell i revelar una cutis més suau.
  2. Tonificació. Després de la neteja, utilitza un tònic natural per equilibrar els nivells de pH de la teva pell i preparar-la per als passos següents. El tònic revitalitza els teixits de la pell i actua com a seboregulador, amb un efecte tensor i reafirmant de la pell. L’espígol, el romaní i l’aigua de roses són tònics naturals que poden ajudar a equilibrar i preparar la pell per a l’absorció de nutrients. Consell: si tens la pell greixosa, pots afegir aigua de hamamelis, que és astringent i ajudarà a tancar els porus de la pell.
  3. Sèrum. Els sèrums contenen concentracions més grans d’ingredients actius, especialment els hidròfils, que penetren profundament. Per aquest motiu, una petita quantitat és suficient. A diferència de les cremes hidratants, tenen una consistència més lleugera degut a la fórmula a base d’aigua. S’absorbeixen ràpidament i convé seguir amb una crema hidratant, que restableixi la barrera protectora lipídica de la pell. Consell: si vols centrar la teva cura a la zona del contorn d’ulls, fes servir un gel lleuger al matí i una crema per a ulls més rica a la nit.
  4. Hidratant. Acaba la teva rutina amb una crema hidratant nutritiva que retingui la humitat i actuï sobre l’epidermis. Les seves fórmules contenen principis actius com a vitamina C i E, àcid hialurònic i bakuchiol per mantenir la pell hidratada. Aquests productes estan destinats a preservar la funció protectora de la pell per reduir-ne la vulnerabilitat als radicals lliures, les toxines ambientals i els danys causats per hàbits de vida poc saludables. Consell: Busca cremes denses amb olis vegetals com argàn o mantega de karité si tens la pell seca o sensible; cremes fluides amb olis més lleugers com jojoba i gira-sol si tens la pell mixta; i locions “sense oli” si tens la pell greixosa.
  5. Protecció solar. No oblidis protegir la teva pell del dany dels raigs UV del sol. Tria un protector solar natural que contingui òxid de zinc o diòxid de titani, que brinden protecció d’ampli espectre sense utilitzar filtres UV químics (sintètics).
la teva pell
©Bio Eco Actual. Productes cosmètics certificats per NATRUE a VIVANESS 2024

Aleshores, en quins ingredients pots concentrar-te?

A l’hora de comprar cosmètica natural i ecològica, és important tenir en compte els ingredients que afavoreixen la nostra pell i que tenen menys impacte al medi ambient. Buscar certificacions com NATRUE és una bona eina per estar segura de la teva decisió de compra.

  • Conservants. Només els conservants idèntics als naturals són aprovats per NATRUE, com l’àcid benzoic i l’àcid sòrbic.
  • Alternatives a les silicones. Hi ha moltes alternatives d’origen vegetal i ecològiques, com l’Oli de Jojoba, el Coco-Caprilat, el Midó de Blat de moro, la pols de llavor de garrofa (Ceratonia Siliqua Gum).
  • Olis vegetals. Els olis minerals poden substituir-se fàcilment per olis vegetals, mantegues i ceres (p. ex., oli d’oliva, oli d’ametlles, mantega de karité, cera de candeleta), que tenen una excel·lent compatibilitat amb la pell, són renovables i es poden fer servir per a una amplia gamma de productes per a la cura de la pell, el cabell i el maquillatge.
  • Fragàncies naturals. Segons les expectatives del consumidor, les barreges de fragàncies han de complir els criteris de l’etiqueta. Les matèries primeres aromàtiques naturals, com els olis essencials i altres extractes de plantes (per exemple, rosa, espígol, canyella, menta, pàtxuli, etc.) són acceptats per NATRUE enfront d’alternatives sintètiques com el metoxicinamat d’etil i els ftalats.
  • Origen natural. Els OMG i els ingredients produïts a partir d’aquests estan prohibits als cosmètics naturals i ecològics certificats sota l’etiqueta NATRUE.
  • Biodegradabilitat. Les microperles i microplàstics insolubles poden ser reemplaçats per diverses alternatives naturals (vegetals o minerals inorgànics) per a la funció exfoliant (p. ex., farines, caolí, sal, closques o grans molts, cafè, etc.) o per a l’efecte nacrat (p. ex., mica). Així mateix, els tensioactius utilitzats en productes certificats per a la neteja han de ser completament biodegradables per garantir que puguin tornar al cercle natural sense causar cap problema.

Seguint una rutina de bellesa basada en cosmètica natural i ecològica podràs nodrir la teva pell amb ingredients eficaços i amb menys impacte al medi ambient. Busca el segell NATRUE en cosmètics si vols triar productes que coincideixin amb els teus objectius de cura de la pell i donin suport als teus valors cap a la naturalitat i la sostenibilitat. Pots trobar una llista completa de cosmètics naturals i ecològics aquí.

Autores: Paula Gómez de Tejada, Directora de Comunicació de NATRUE, i Diana Malcangi, Consultora Científica i Reguladora de NATRUE

Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu

Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir
Bio Eco Actual Abril 2024