És freqüent considerar els olis alimentaris com un producte més a la cuina, però no com un ingredient per cuidar la pell. No obstant això, són presents a la majoria dels cosmètics que utilitzem habitualment, com cremes, desmaquillants i pomades.
Els olis alimentaris, especialment aquells que són totalment naturals, orgànics i obtinguts per pressió en fred, són els més adequats per a la cura de la pell perquè contenen més àcids grassos, antioxidants i vitamines que els refinats.
Als olis hi ha les mateixes substàncies que es troben a la barrera lipídica de la pell, que protegeix del sol i la sequedat. Comparem 5 olis alimentaris habituals a les botigues d’alimentació natural per utilitzar-los en la cura dels diferents tipus de pell.
Què contenen els olis alimentaris
Tots els olis estan compostos pels mateixos àcids grassos (esteàric, palmític, oleic, linolènic, linoleic…) i altres actius dissolts en ells, però barrejats en diferents proporcions.
Altres actius que es troben als olis
La fracció insaponificable és la part dels olis que no està formada per àcids grassos. Només representa un petit percentatge de l’oli (menys del 6%), però té propietats beneficioses per a la pell pels antioxidants, antimicrobians i antiinflamatoris que conté.
La majoria d’aquestes substàncies s’eliminen durant el procés de refinament, i només es troben als olis verges. Les diferents proporcions d’aquests àcids grassos i actius donen als olis les característiques específiques de color, aroma i propietats cosmètiques.
Als olis hi ha les mateixes substàncies que es troben a la barrera lipídica de la pell, que protegeix del sol i la sequedat
Vegem les propietats de cinc olis alimentaris molt utilitzats en cosmètica natural:
Oli d’alvocat
L’oli d’alvocat verge i de pressió en fred conté una gran proporció d’insaponificables: antioxidants i vitamines A, E i D. Com que conté més del 50% d’àcid oleic i palmític, és d’absorció mitjana a lenta, cosa que el fa força hidratant.
La gran quantitat de vitamines i antioxidants tenen un efecte protector de l’envelliment per radiació solar. També estimulen la regeneració de la pell. És molt bo per a una pell madura, seca o clivellada.
Oli de cànem
És un dels olis més rics en àcid linoleic (més del 60%), però també conté prop del 15% de linolènic. Pocs olis vegetals contenen tants àcids grassos omega junts. És un oli de gran valor cosmètic i alimentari. També conté antioxidants i tocoferol amb propietats protectores i regeneradores.
Com que té propietats antimicrobianes i antiinflamatòries, és dels pocs olis que s’utilitzen per a l’acne, la rosàcia i la pell sensible. És un oli que s’absorbeix bé i deixa la pell hidratada, llisa i suau
Oli de coco
L’oli de coco verge sol ser sòlid, però es fon al contacte amb la pell i s’estén molt. Està compost per més del 50% d’àcids grassos lleugers que s’absorbeixen ràpidament. Però també conté una part d’àcids grassos densos que queden sobre la pell i impedeixen la pèrdua d’aigua. És per això que deixa la pell hidratada durant molt de temps, però sense sensació greixosa. El resultat és una pell tova i suau. Com que és comedogènic, no s’utilitza en pell greixosa, però és molt bo per a la pell seca i madura.
El de millor qualitat és l’oli d’oliva verge extra obtingut mitjançant pressió mecànica a menys de 30ºC, és un dels olis més rics en àcid oleic, més del 75%
Oli de gira-sol
És un dels millors olis cosmètics per la seva relació qualitat/preu. Al comerç hi ha dos tipus d’oli de gira-sol: el normal i l’alt oleic. El que fem servir en cosmètica és el normal perquè la quantitat d’àcid linoleic (omega 6) és del 60%, davant menys del 10% a l’alt oleic. El linoleic s’absorbeix ràpidament, per tant és un oli lleuger i poc gras. Com que també conté l’antioxidant tocoferol, protegeix la pell de l’efecte del sol. L’oli de gira-sol és ideal per a tota mena de pell, especialment la pell madura, seca i sensible.
Oli d’oliva
El de millor qualitat és l’oli d’oliva verge extra obtingut mitjançant pressió mecànica a menys de 30ºC. És un dels olis més rics en àcid oleic, més del 75%. És per això que és dels més estables a l’enranciment. L’oli d’oliva conté un 12% d’àcid palmític, que és un component essencial de la capa lipídica de l’epidermis, responsable de la protecció de la pell davant de factors externs. Conté també antioxidants i 2% d’esqualè.
L’esqualè és similar als lípids de la pell per el que la suavitza i en millora l’elasticitat, reduint els signes d’envelliment. L’oli d’oliva s’absorbeix molt lentament i té un efecte emol·lient que suavitza la dermis, cosa que el fa ideal per a pells seques, escamoses i aspres.
Trieu l’oli vegetal per al vostre tipus de pell
- Pell greixosa: cànem.
- Pell seca: oliva, gira-sol, coco, alvocat.
- Pell madura: gira-sol, coco, alvocat.
- Pell sensible: gira-sol, cànem.
Com es fa un oli facial multiusos
Elaborarem un oli facial que també serveixi com a desmaquillant i oli hidratant per després de la dutxa. Tria un o dos olis alimentaris segons el tipus de pell i afegeix-hi alguns actius solubles en oli. Pots adaptar la fórmula al teu gust canviant uns ingredients pels altres que tinguin la mateixa funció.
Oli facial multiusos per a pell madura
| Fórmula | ||
| Ingredient | % | Funció |
| Oli d’oliva | 49 | Hidratant, protector |
| Oli de gira-sol | 49 | Hidratant, regenerador |
| Vitamina E (tocoferol) | 1 | Antioxidant, regenerador |
| Oli essencial de lavanda | 1 | Calmant, antibacterià |
S’elabora a temperatura ambient. Barreja els ingredients en l’ordre escrit, agitant després de cadascun. Aquest és el resultat:
Autor: Cristóbal Vidal, Director de l’Institut Europeu de Dermocosmètica
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Juliol 2024
