Com es fa una boira refrescant i calmant per després del sol?

Segur que a tu també t’ha passat, sobretot els primers dies, que després de prendre el sol la pell està irritada, sensible, congestionada i amb una sensació de cremor que molesta fins i tot amb el frec de la roba. Aquesta és la reacció normal de la pell a una excessiva exposició al sol. Per eliminar ràpidament aquesta sensació cal cuidar la pell amb ingredients naturals que ajudin a recuperar la normalitat i afavoreixin el bronzejat natural.

Com que el primer que ve de gust és eliminar la sensació de calor i congestió, farem una boira refrescant per polvoritzar per sobre de la pell de tot el cos. Per formular-la anirà bé entendre l’efecte del sol a la pell per triar els ingredients més apropiats per protegir-la, alleujar-la i evitar danys més grans.

Compte amb les cremades

Les cremades solars poden passar als 15 minuts d’estar al sol, però l’envermelliment i la incomoditat solen notar-se poques hores després. Ja saps que les cremades repetides poden provocar càncer de pell, per tant cal evitar-les mitjançant filtres solars.

L’exposició al sol sense protecció és més perillosa per als nens que tenen la pell i els cabells molt clars, per a aquelles persones amb pigues, o aquells que tinguin antecedents familiars de càncer de pell. Quan no hi ha cremada que necessiti tractament mèdic, es pot recórrer a productes cosmètics destinats a rehidratar i refrescar la pell, calmar l’ardor i reduir la inflamació.

Aquestes locions calmants s’elaboren a base de sucs, hidrolats i tisanes, als quals s’hi afegeixen altres ingredients actius hidrosolubles

El que necessita la pell després del sol

El més important és hidratar-la i refrescar-la. També alleujar el dany solar que pot haver patit. Triarem actius calmants, hidratants i refrescants, que estimulin la regeneració de la pell, la protegeixin de l’efecte nociu del sol i de l’envelliment cutani. Les formes cosmètiques més apropiades per a productes after sun són els olis, les locions, els gels, les boires i les cremes.

Selecció dels ingredients per a una boira refrescant

Farem una fórmula senzilla i fàcil d’elaborar, però amb tot allò necessari per a la sensació i l’efecte que volem aconseguir. Atès que serà un producte monofàsic, elaborat només amb ingredients solubles en aigua, deixarem fora els olis essencials, olis vegetals i altres actius liposolubles. Aquestes locions calmants s’elaboren a base de sucs, hidrolats i tisanes, als quals s’hi afegeixen altres ingredients actius hidrosolubles. Vegem-ne alguns que ens poden servir per elaborar una boira per després de prendre el sol.

• Tisanes i extractes de plantes calmants i antiinflamatòries: brahmi (Bacopa Moniere), lavanda, calèndula, camamilla, centella asiàtica, malva, saüc, gerani, rosa i tarongina.
• Sucs: àloe, cogombre, pastanaga.
• Extractes de plantes regeneradores: centella asiàtica, consolda, pol·len, llevat de cervesa, brahmi, rosa, moringa, shatavari (Asparagus Racemosus) i falguera leucòtoms.
• Plantes refrescants: menta, poliol, lavanda i saüc.
• Humectants que mantinguin la pell hidratada i evitin la sequedat: els humectants ajuden a retenir aigua a la pell, evitant la sequedat.

L’exposició al sol sense protecció és més perillosa per als nens que tenen la pell i els cabells molt clars

Podem triar entre potents humectants que es troben de forma natural a la nostra pell com són la glicerina, l’àcid hialurònic, el lactat sòdic i la urea. L’àcid hialurònic és un humectant natural capaç de retenir 1.000 vegades el pes d’aigua i s’absorbeix profundament a la pell.

Antioxidants que protegeixin la pell del dany solar

La radiació trenca les molècules i produeix molts radicals lliures que alteren el metabolisme de les cèl·lules, és el que es coneix com a dany oxidatiu, així que els antioxidants faran una funció protectora. Escollirem plantes medicinals que han demostrat el seu efecte antioxidant i anticancerigen mitjançant estudis rigorosos. Les més conegudes són centella asiàtica, cedre, milfulles, regalèssia, calèndula, artemisa, alfals, murta, rosa, farigola, violeta, cúrcuma i gingebre, entre d’altres.

També són potents antioxidants les vitamines com la vitamina C estable (ascorbil fosfat sòdic), vitamina B3 (nicotinamida), vitamina B5 (pantenol), i actius com el bakutxiol, astaxantina i resveratrol.

Les cremades solars poden passar als 15 minuts d’estar al sol, però l’envermelliment i la incomoditat solen notar-se poques hores després

Actius calmants i regeneradors

Baixen la irritació i ajuden a regenerar la pell des de la base. Alguns són l’al·lantoïna, DMAE, fucocert, ceramida activada, col·lagen marí i vinagre de poma. Amb la informació anterior ja podem fer una selecció dels ingredients i decidir-ne les dosis.

Perquè el polvoritzador pugui fer una bona boira cal que el líquid sigui molt lleuger i gens espès. Si s’hi afegeixen ingredients gelificants o sucs en altes dosis el més probable és que la bomba del polvoritzador no pugui fer una boira i surti en forma de raig.

Boira refrescant per després del sol amb àloe i àcid hialurònic

Preparació:

• Un got i a temperatura ambient.
• Barrejar els ingredients en l’ordre escrit, agitant suaument després d’afegir-hi cadascun.
• Ajusteu el pH a 5,5 i envaseu.

Propietats cosmètiques:

• És un tònic refrescant, hidratant, antioxidant i regenerador per a la cura diària després de prendre el sol.
• En aplicar-se mitjançant polvorització, aporta un efecte refrescant immediat.

Autor: Cristóbal Vidal, Director de l’Institut Europeu de Dermocosmètica

Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu

Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Agost 2025