Aquest estiu ha estat especialment calorós i humit. Les hores de piscina o platja, el lleure i les passejades són els millors records que solem tenir de l’estiu. Ja varem comentar en altres articles com preparar la pell per a l’estiu i evitar l’envelliment prematur per la llum del sol, la sal, el clor, la suor i la contaminació. Ara és temps de regenerar-la amb l’exfoliació.
Com ha afectat l’estiu la pell greixosa
La pell respon a la calor i la humitat dilatant els porus i segregant més seu i suor. A més, la calor fa que el seu sigui més fluid, cosa que dona un aspecte brillant i relliscós a la pell. La barreja de seu, suor i pols de l’ambient a la pell crea un mitjà ideal perquè creixin els microorganismes que infecten els porus. Per això, són freqüents els brots d’acne i els punts blancs a l’estiu. Com que la pell greixosa és més sensible als efectes del sol, les arrugues i les taques poden augmentar.
Després de l’estiu el millor per a la pell és l’exfoliació. Vegem com pots elaborar a casa una crema exfoliant que elimini les cèl·lules mortes, netegi i tanqui els porus i regeneri la pell des de les capes més profundes.
Com elaborar una crema exfoliant per regenerar la pell amb ingredients naturals
Tots els ingredients els podeu adquirir en botigues d’alimentació natural i en proveïdors d’ingredients per a cosmètica. Els exfoliants eliminen les capes superficials de cèl·lules mortes, els microorganismes patògens que infecten els porus, aclareixen les taques i són bons antioxidants que protegeixen la pell del dany solar. Com que l’exfoliació estimula la regeneració des de les capes més profundes, allisarà la pell i suavitzarà les arrugues.
Pots utilitzar exfoliants físics (pols de plantes, sal, sucre…) però també alfa i beta hidroxiàcids. Els alfa hidroxiàcids actuen sobre les capes superficials de la pell, i els betahidroxiàcids penetren a través dels porus fins a les capes més profundes. Combinant tots dos s’obté un resultat molt millor amb menys dosis total d’àcids. Els àcids els pots afegir purs o en forma d’extractes concentrats de plantes riques en ells. També són sensibilitzants de la pell davant de la llum solar pel que serà millor que utilitzis la crema a la nit.
Com que ha de tenir un pH baix (entre 3,5-4) tots els ingredients han de ser estables a aquest pH. Aquests àcids poden irritar la pell, així que el més prudent és començar amb dosis baixes i anar de menys a més. Pots comprovar l’efecte a la pell aplicant la crema a la part interior del colze.
Crema exfoliant per a l’acne amb àcid glicòlic i vitamina C
| INGREDIENT | % | FUNCIÓ | |
| A | Montanov 68 | 4 | Base emulsionant |
| Oli de coco fraccionat | 10 | Hidratant, emol·lient | |
| Oli de ricí | 5 | Hidratant, emol·lient | |
| Àcid salicílic | 0,3 | Exfoliant | |
| B | Hidrolat de rosa | 45,7 | Astringent suau, tònic |
| Suc d’àloe | 10 | Astringent, antiinflamatori | |
| Alantoïna | 0,5 | Antiinflamatori, astringent | |
| Vitamina C (àcid ascòrbic) | 4 | Antioxidant, regeneradora | |
| Àcid glicòlic | 5 | Exfoliant | |
| Glicerina | 3 | Humectant | |
| Siligel | 1 | Espessant | |
| C | Vitamina E acetat | 1 | Antioxidant, regenerador |
| Oli essencial de pal de rosa | 0,5 | Drenant, antiinflamatori | |
| Extracte glicèric de llevat de cervesa | 5 | Seborregulador | |
| Zinc PCA | 1 | Antibacterià, seborregulador | |
| Alfa bisabolol | 1 | Antibacterià, antiinflamatori | |
| Leucidal | 3 | Conservant |
Elaboració: al bany maria.
- En un got barreja l’àcid salicílic amb l’oli de ricí i escalfa-ho a 50ºC. Remena fins que es dissolgui.
- Afegeix-hi la resta d’ingredients d’A i porta al bany maria a 70ºC.
- En un altre got incorpora els ingredients de B i porta també al bany maria a 70ºC. Afegeix el siligel a poc a poc mentre agites.
- Afegir B sobre A agitant.
- Quan la temperatura estigui a prop dels 50ºC afegeix els ingredients de C, agitant després de cadascun.
- Ajusta el pH a 3,5-4.
- Agita ocasionalment fins que refredi.
- Envasa en pot o ampolla amb bomba dosificadora.
Màscara exfoliant
Si en lloc d’exfoliants àcids prefereixes els exfoliants físics, els més apropiats són els que no es dissolen en aigua, com ara diatomees, argiles, pols de pedra tosca, llavors de xía, bambú… S’hi afegeixen al final, de menys a més, fins a la sensació que t’agradi. També afegirem actius que disminueixin la secreció de seu com la vitamina B3, la cafeïna i el zinc pca. Per reduir la inflamació i tancar els porus anirà bé la infusió d’àrnica, però també d’ortiga, centella asiàtica o heura.
Per potenciar el seu efecte i aportar aroma seleccionarem algun oli essencial antisèptic i astringent com sàlvia, rosa, cedre, xiprer, llimona, gerani, aranja, arbre de te, romaní, lavanda o palmarosa entre 0,5-1% segons la intensitat aromàtica. Trieu el que us agradi, tots milloren el drenatge de la pell i són antiinflamatoris. La millor forma d’afegir les plantes és en infusió o extractes glicèrics. Aquí tens l’exemple d’una màscara senzilla d’elaborar, però molt efectiva:
Màscara per a la pell greixosa amb sàlvia i llimona
| GOT | INGREDIENT | QUANTITAT % |
| A | Infusió d’àrnica | 48,5 |
| Zinc pca | 1 | |
| Vitamina B3 | 2 | |
| Alantoïna | 0,5 | |
| Cafeïna | 3 | |
| Lactat sòdic | 2 | |
| Oli essencial de sàlvia sclarea | 1 | |
| Oli essencial de llimona | 1 | |
| Alfa bisabolol | 1 | |
| B | Argila verda | 40 |
Elaboració: a temperatura ambient.
- Barreja els ingredients d’A i agita perquè es barregin.
- Afegeix B i remou per fer una pasta.
- Ajusta la textura afegint-hi més argila si queda líquida, o més infusió si surt espessa.
- Ajusta el pH a 5,5.
- Envasar en un pot.
Autor: Cristóbal Vidal, Director de l’Institut Europeu de Dermocosmètica
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Octubre 2025
