En totes les estacions de l’any el Sol ens dona vida. Prendre el sol és gratificant perquè ens puja la serotonina i això vol dir més alegria i benestar. La llum solar actua com a antidepressiu i el passar temps a l’aire lliure ens beneficia tant en la salut física com mental.
Aquest beneficis es poden veure anul·lats si no ens protegim adequadament, ja que, com sabem, els rajos ultraviolats UVA i UVB poden perjudicar las cèl·lules de la pell i això pot causar envelliment prematur, cremades i fins i tot acabar en mutacions amb conseqüències greus com diferents tipus de càncer.
Protectors físics i protectors químics
Els protectors químics són els que penetren a la pell i absorbeixen els raigs per després expulsar-los fora convertits en calor. Per ser efectius s’han d’aplicar mitja hora abans de l’exposició i aplicar-los sovint perquè la suor, l’aigua o simplement el pas del temps ho fa necessari. Poden produir irritacions i al·lèrgies, poden ser disruptors endocrins i a més són perjudicials per al medi ambient, ja que s’ha demostrat que alguns dels seus ingredients, com l’oxibenzona i l’octinoxat, fan malbé els ecosistemes marins i ja n’està prohibit l’ús en algunes platges.
Els protectors físics són els que formen una barrera sobre la pell i impedeixen l’entrada dels raigs. Amb el seu ingredient principal òxid de zinc, o diòxid de titani, són un filtre mineral i el seu efecte és immediat, pel que és posar-los i estar protegits, encara que també cal renovar-los si s’entra i surt de l’aigua, se sua molt o s’està molt de temps al sol. Aquests protectors no causen irritacions ni al·lèrgies i no perjudiquen la vida marina ni els esculls de corall.
Molt millors per a la salut pròpia i del medi ambient, els protectors físics han tingut algun aspecte menys aplaudit com per exemple el rastre blanc que quedava a la pell o impedir la producció de vitamina D en no deixar passar els raigs, però aquests han estat deixats enrere per l’aparició d’una nova generació de productes que ja tenen una textura fluida i afegeixen olis antioxidants que protegeixen i reparen la pell i ajuden que el bronzejat duri més temps. Amb factor protector SPF 30 i SPF 50, destaquen els d’òxid de zinc amb algues marines, oli de palmera datilera amb propietats antioxidants i reparadores i amb raïm, que estimula els receptors de vitamina D.
Els protectors físics no causen irritacions ni al·lèrgies i no perjudiquen la vida marina ni els esculls de corall
Per als més petits es recomana la crema solar SPF 50 d’alta protecció i sense perfum, amb els ingredients esmentats i amb una textura lleugera que permet renovar-ne l’aplicació cada dues hores per garantir el nivell de protecció per les pells sensibles dels bebès i nens petits.
Per després del sol, i de netejar i assecar la pell, es recomana sempre l’aplicació d’un bon after sun certificat ecològic que calmi i prolongui el bronzejat com la gama que incorpora àloe vera, mantega de karité, algues marines i raïm.
La producció de vitamina D
El nostre cos sintetitza la vitamina D al contacte amb el sol. Què passa doncs si ens posem una protecció alta que tapa totalment els porus i evita aquesta producció? Podem optar per prendre primer el sol una estona sense protecció a primera hora del matí o be utilitzar la nova generació de protecció solar certificada ecològica molt efectiva que, desprès de investigar en col·laboració amb farmacèutics, ha trobat la solució al incorporar actius procedents del raïm que promouen la síntesi natural de la vitamina D i amb una textura fluida que fa molt agradable l’aplicació.
ESPACI PATROCINAT PER
NATUR IMPORT – KERBI | www.naturimport.es/705-kerbi
Autora: Montse Mulé, Editora
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Maig 2025
