Ja hem entrat a l’octubre i venim de l’exposició del cabell a factors estressants, i, a mesura que avanci la tardor, més freda i seca, el teu cabell pot accentuar el seu encrespament, si no el cuides.
Per posar-hi remei, pots adaptar les cures capil·lars a la nova estació amb productes més emol·lients i nutritius.
Si el teu cabell és sec, fes servir productes rics en greixos vegetals (argan, alvocat, germen de blat, babasu, karité, mango, etc.) i vitamina E. Si és de tendència greixosa, productes rics en hidratants (glicerina, betaïna natural, àcid hialurònic…) i emol·lients lleugers (avellana, bròquil, jojoba, raïm o fraccionat de coco).
Pots protegir la teva cabellera del vent de tardor usant pentinats protectors o gorres amb folres suaus per minimitzar l’exposició i reduir la fricció.
Decanta’t per un xampú hidratant sense sulfats ni tensioactius agressius. Pots barrejar 95 g de xampú base amb 5 g de llet d’ametlles, 2 g de l’oli vegetal escollit (segons el teu cabell), 1 g de betaïna de remolatxa, 5 gotes de vitamina E pura i 15 gotes en total d’olis essencials (palmarosa, pastanaga, espígol i cedre).
Realitza un condicionat profund setmanal durant els mesos freds aplicant una màscara nutritiva elaborada amb 45 g de crema base rica en proteïna hidrolitzada de blat (restaura la seva elasticitat i aporta brillantor i hidratació), 1 g de mel, 1 g de fraccionat de coco, 1 g d’oli d’alvocat, 2 g d’extracte de malva i 5 gotes de vitamina E. Deixa actuar durant 1h i esbaldeix amb aigua tèbia.
És molt recomanable un sanejat amb tall de puntes a l’inici de la tardor per evitar que les puntes obertes pugin pel fil capil·lar; i aplicar-te unes gotes d’oli vegetal lleuger després de rentar-te el cap, per protegir-lo.
Si has de fer servir l’assecador, evita les altes temperatures. També pots assecar-te més estona amb la tovallola per eliminar major quantitat d’aigua i després utilitzar-lo a temperatura tèbia (màx. 37ºC).
Pots protegir la teva cabellera del vent de tardor usant pentinats protectors (trenes, monyos baixos…) o gorres amb folres suaus (seda o setí) per minimitzar l’exposició i reduir la fricció.
Durant aquests mesos és habitual observar més pèls a la raspallada*. El mecanisme exacte encara no es coneix bé, però l’explicació més recolzada de l’alopècia estacional és deguda als canvis de llum. Amb la disminució lumínica es redueix la producció de substàncies que estaven afavorint la fase de creixement: hi ha més cabells que se’n desprenen i els nous creixen més lentament.
Amb la disminució lumínica es redueix la producció de substàncies que estaven afavorint la fase de creixement.
Per afavorir la irrigació i un entorn saludable per al creixement, pots aplicar unes gotes de loció, amb massatge nocturn cada dia, durant els mesos de fred. Per això, barreja oli de jojoba (50 g) amb el de raïm (30 g) i el de ricí (15 g) i, a continuació, afegeix olis essencials (10 gotes de romaní “cineol”, 10 de cedre de l’Atles, 10 de lavanda, 5 de menta i 5 de xiprer) i 6 gotes de vitamina E.
I recorda que el bon aspecte dels cabells, el seu creixement i la seva fortalesa depenen en gran mesura de la teva alimentació (rica en àcids grassos essencials, vitamines del grup B, zinc, etc.) i de la hidratació interna. Alguns suplements també poden ajudar, assessora’t bé en cas de prendre’ls.
Amb tots aquests petits ajustaments, la tardor no ha de ser un temps de retrocés per al teu cabell. Aplicar solucions naturals t’ajudarà a mantenir-lo brillant i sa fins i tot en aquesta època de ventades.
*Si la caiguda sembla excessiva, consulta un professional per descartar altres causes.
ESPAI PATROCINAT PER:
terpenic | www.terpenic.com
Autora: Beatriz Lavado, Especialista en Cosmètica Natural.
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Octubre 2026
