La alimentación ecológica y su influencia en la salud
Existe una relación entre alimentación y salud, ya lo dijo Hipócrates en el S. V a J.C. “Que tu alimento sea tu medicina y...
6 potentes antioxidantes
Los antioxidantes son bien populares desde hace ya bastantes años porque ayudan a evitar el daño celular. Su contribución al organismo ayuda a que...
Alimentos para el cerebro: nutrientes con actividad cerebral
Cada día hay más evidencias de que ciertos nutrientes tienen capacidad de afectar positivamente a los procesos cognitivos y a las emociones. Se da...
Cuídate con productos ecológicos y naturales: la mejor decisión para tu salud y bienestar
Cuando se trata de nuestra salud y bienestar, cada decisión cuenta. Para conseguir un estilo de vida más saludable, el cuidado personal es una...
Las semillas de chía
La chía es una semilla oleaginosa de pequeño tamaño y de colores que oscilan entre el gris, el blanco y el negro. En los...
Ventajas de los alimentos germinados
Los germinados o brotes tiernos son semillas que han iniciado su actividad metabólica, proceso en el cual su embrión ha madurado y emergido aumentando...
Beneficios de los alimentos amargos
¿Cuántos alimentos amargos sueles comer habitualmente? Quizás no es una pregunta fácil de responder y es que el sabor amargo no es de los...
Cómo hacer una dieta sin azúcar y cuáles son sus beneficios
Muchos de los productos que ingieren las personas o compran en el supermercado tienen azúcar dentro de su composición. Razón por la cual el...
Frutas y verduras: protección natural contra el estrés oxidativo
El invierno nos ofrece una variedad de frutas y verduras ricas en antioxidantes que ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico y a protegernos contra...
Endulzar sin azúcar
El atractivo del sabor dulce es causa de un abuso de los azúcares añadidos. Su consumo omnipresente provoca múltiples trastornos y enfermedades. La OMS...
