PATROCINAT PER
Suplementos Solgar

Les venes varicoses poden afectar tant a dones com a homes, tractant-se d’una hiperdilatació de les venes (estructures extremadament delicades), principalment a les cames, sinuoses i que s’han omplert d’una acumulació anormal de sang.

Símptomes

Poden ser asimptomàtiques o estar associades amb fatiga, inflor als turmells, molèsties doloroses o sensació de pesadesa a les cames.

Però també es poden produir complicacions com: tumefacció, pigmentació i ulceració de la pell de la cama.

Origen

  • Pot ser per una debilitat genètica de les venes o de les vàlvules.
  • Pressió excessiva a causa d’un augment en l’esforç en la defecació per falta d’aportació de fibra en la dieta.
  • Llargs períodes de romandre de peu o aixecament de pes.
  • Dany en les venes subsegüent a una tromboflebitis.
  • Debilitat de les parets vasculars per una anomalia en l’estructura de les proteïnes que mantenen la vena o per un alliberament excessiu dels enzims cel·lulars que degraden la substància cementant fonamental, produint un augment de la permeabilitat capil·lar i pèrdua d’integritat de l’estructura venosa.

Venas Varicosas Venes Varicoses

Tractament

Evitar estar dempeus durant molt de temps, elevar les cames quan està descansant o dormint.

Els banys d’aigua freda i calenta (contrast) també estimulen el retorn venós.

Fer regularment exercici durant 30 minuts especialment el córrer, caminar o anar en bicicleta ja que la contracció dels músculs de les cames torna la sang estancada a la circulació.

Rares vegades es presenten venes varicoses en parts del món on es consumeixen dietes sense refinar i riques en fibra

Per tant una alimentació pobra en fibra, rica en aliments refinats, només contribuirà al desenvolupament de les venes varicoses perquè hi ha un major esforç augmentant la pressió abdominal durant les evacuacions, que obstrueix el flux sanguini cap a les cames. Aquest augment pot debilitar al seu torn, la paret de la vena (varicosa o hemorroides) o la paret de l’intestí gros, produint diverticles en el mateix.

– Per això és fonamental el aportar fibra a través d’una dieta rica en verdures, tubercles i fruites antioxidants, així com llegums i cereals integrals.

– També es poden utilitzar components naturals afavorint el peristaltisme intestinal sense ser tan irritants com el psyllium o llavors de lli i de chía. Augmenten el volum de la femta captant l’aigua i formant una massa gelatinosa que conserva la femta tova, voluminosa i amb facilitat de pas.

Evitar el sobrepès o obesitat a través de la dieta potenciant el sistema digestiu i circulatori.

La Fitoteràpia i suplementació natural ens ajudaran de manera notable a tractar aquest problema millorant l’estructura de la vena, el fluid sanguini, la inflamació, la permeabilitat capil·lar, la tumefacció, la vasoconstricció i la integritat de la paret venosa, entre d’altres …

Aliats naturals*

Complex d’Antioxidants compost per seleni, zinc, vitamines A, C i E, ajuden a reparar el teixit connectiu i a millorar la funció circulatòria. A més, ajuden a prevenir el dany que els radicals lliures provoquen en els vasos sanguinis.

 La Bromelina, un compost fibrinolític i enzimàtic, actua com un eficaç antiinflamatori, sent aquest natural i sense els efectes secundaris dels AINE’S.

El Gotu Kola, millora tant la circulació sanguínia com limfàtica, enfortint també els vasos sanguinis i l’estructura del teixit conjuntiu.

El Galzeran, planta d’efecte tònic venós, exerceix una funció vasoconstrictora i anti-inflamatòria en les venes, aportant estabilitat. Posseeix al seu torn, una capacitat antiedematosa i diürètica.

Castanyer d’Índies conté aescina, un component actiu antiinflamatori. Redueix la fragilitat capil·lar disminuint la permeabilitat venosa i capil·lar.

* La suplementació ha de ser prescrita i supervisada per un professional de la salut

Autora: Mareva Gillioz, Dietista i Coach nutricional, especialitzada en Naturopatia
Bio Eco Actual Juny 2017

Deixa un comentari

Please enter your comment!
Please enter your name here