El nostre cabell es renova cada dia, de fet, és habitual que ens caiguin entre 50 i 100 cabells al dia. Per tant, no ens hem de preocupar si veiem uns quants cabells en el raspall, sobretot en èpoques de l’any com la primavera o la tardor. Però és important prevenir la caiguda de cabells si observes que està pobre, feble o que aquesta caiguda és més acusada del que seria normal.
Com pots prevenir la caiguda de cabells
Si observes que el teu cabell està pobre o feble, activa’t i aporta-li les vitamines i minerals que necessita per mostrar tot el seu vigor i aplica-li la cosmètica natural adequada.
Les causes d’una caiguda excessiva poden ser variades: l’estrès o la manca de vitamines i minerals o bé malalties greus o tractaments farmacològics agressius.
El nostre cabell es renova cada dia, de fet, és habitual que ens caiguin entre 50 i 100 cabells al dia
Cura del cabell des de l’interior
Vitamines com la Biotina i Minerals com el Zinc o el Seleni ajuden a mantenir el cabell en condicions normals. El Zinc i el Seleni, a més a més, enforteixen les ungles.
L’alfals és una bona font de vitamines i sobretot de minerals, com el calci, ferro, potassi, fòsfor, silici, zinc, etc. Per això és un bon complement que ajuda a donar vitalitat a ungles i cabell.
El llevat de cervesa s’utilitza com a suplement nutricional per l’alta quantitat de vitamines, destaquen sobretot les vitamines del grup B, i minerals que aporta. A més, és rica en aminoàcids i enzims.
També el germen de blat és molt ric en vitamines del grup B, en minerals com el ferro i té un contingut proteic elevat.
L’alfals és un bon complement que ajuda a donar vitalitat a ungles i cabell
Cura del cabell des de l’exterior
Xampú enfortidor
Per evitar la caiguda del cabell, és imprescindible un xampú de cosmètica natural, lliure de sulfats, silicones, parabens i perfums sintètics, però a més que tingui propietats enfortidores, per al que ha de ser ric en romaní i ortiga, reguladors de la secreció sebàcia del cuir cabellut.
Mascareta anti caiguda
Per nodrir i hidratar, així com estimular el creixement, pots preparar una dilució d’oli de coco, oli de ricí i oli essencial de romaní. Aplica una o dues vegades a la setmana durant 15 minuts, abans de rentar el cabell, d’arrel a puntes.
Oli de coco 20ml + oli ricí 10ml + 10 gotes d’oli essencial romaní
Ampolles anticaiguda
Per la caiguda de cabell més severa, recomanem incloure algunes ampolles amb efecte “Stop Caiguda”, per això el seu ingredient principal ha de ser el Gingko biloba, que activa la microcirculació sanguínia, mantenint el cabell fort i augmentant la densitat capil·lar.
Autora: Laura Araceli Sánchez, especialista en nutrició i dietoteràpia i experta en cosmètica natural
PATROCINAT PER
Herbolario Navarro | Casa Fundada en 1771
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Octubre 2021
