La nutricosmètica és una disciplina que combina la nutrició i la cosmètica per a millorar l’aparença i la salut de la pell, el cabell i les ungles des de l’interior de l’organisme. Es basa en el concepte que una alimentació adequada i la ingesta d’uns certs nutrients poden tenir efectes beneficiosos en la prevenció de l’envelliment prematur, l’oxidació cel·lular i l’aparença externa de la pell i altres teixits.
Alimentació i bellesa van de bracet
La nutricosmètica s’enfoca en l’ús de suplements dietètics i aliments funcionals que contenen ingredients actius específics que es considera que tenen propietats beneficioses per a la pell i la bellesa en general i que poden mancar en la dieta, encara que aquesta estigui ben equilibrada i planificada. Entre ells es troben vitamines i minerals essencials per al correcte funcionament de l’organisme i la protecció de la pell contra el dany ambiental, com per exemple el zinc, àcids grassos essencials, fito nutrients amb propietats antioxidants i antiinflamatòries i col·lagen, la proteïna estrella per a la salut, l’elasticitat, la fermesa i la hidratació de la pell. L’àcid hialurònic, el coenzim Q10 i els àcids grassos omega 3 també són algunes de les substàncies més populars.
Aquests productes nutricosmètics es prenen oralment en forma de càpsules, pastilles, pólvores, ampolletes o begudes, i se suposa que actuen des de l’interior del cos, subministrant els nutrients necessaris per a promoure la producció de col·lagen, evitar arrugues i l’envelliment prematur, millorar la hidratació, protegir contra el dany oxidatiu, reduir la inflamació i proporcionar altres beneficis per a la pell i els teixits connectius, enfortir tant el cabell com les ungles o ajudar a combatre la cel·lulitis, entre altres objectius.
Els consumidors són cada vegada més conscients de l’impacte de les seves eleccions en el medi ambient i busquen opcions eficaces alhora que respectuoses amb la naturalesa. És precisament el seu enfocament en ingredients naturals i ecològics el que ha diferenciat a la nutricosmètica BIO en el mercat. Els productes nutricosmètics ecològics es produeixen mitjançant pràctiques sostenibles, sense l’ús d’ingredients artificials, transgènics o químics nocius, i això els converteix en una opció atractiva per a aquells preocupats pel benestar de la seva pell i del planeta.
De tota manera, no s’ha de considerar com un substitut, sinó com un complement d’una alimentació equilibrada i hàbits de vida saludables.
Autora: Ariadna Coma, Periodista
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Setembre 2023
