Hauries de cuidar la teva pell amb un tònic regenerador perquè a mesura que fas anys la teva pell es deteriora de mica en mica, o més ràpidament si t’exposes molt al sol, si fumes, si utilitzes netejadors agressius, o portes una alimentació inadequada.

tònic regenerador
123rfLimited©liudmilachernetska

Amb els anys, a la pell tot comença a anar més lent, i el manteniment natural comença a alentir-se. A l’epidermis s’altera el factor d’hidratació natural i les cèl·lules es renoven més lentament. Al no poder retenir prou aigua, la pell perd turgència i té un aspecte apagat. A les capes profundes es redueix l’activitat de les cèl·lules encarregades de fabricar les fibres elàstiques, que són les responsables de la fermesa de la pell. Així que cal ajudar-la des de dins, amb una alimentació sana, i des de fora amb cosmètics naturals que aportin allò que necessita.

El que necessita la pell madura

És clar que per disminuir els efectes del temps a la pell caldrà aportar allò que li falta, que és hidratació, protecció i regeneració. Si vols hidratar-la pensa en humectants, que retenen l’aigua a la pell i eviten que s’evapori excessivament. Els millors són els que es troben naturalment a la pell com la glicerina, lactat sòdic l’àcid hialurònic i urea.

Per disminuir els efectes del temps a la pell caldrà aportar allò que li falta, que és hidratació, protecció i regeneració

La protecció la pots augmentar amb oli vegetals, mantegues i vitamines antioxidants com A, C, E, B3. També resveratrol, bakuchiol o coenzim Q10. Per regenerar-la, a més de les vitamines, pots utilitzar extractes de plantes com llevat de cervesa, cua de cavall, espirulina, ortiga, sàlvia, farigola, ginseng, eleuterococo i equinàcia. També sucs d’àloe, pastanaga, kiwi, cogombre i nabius.

Els olis essencials, estimulants de la circulació, antiinfecciosos i bioestimulants. Pots fer servir el d’anís, pastanaga, fonoll, gerani, rosa, sàlvia, pal de rosa, palmarosa, xiprer, ilangilang i lavanda. Per reafirmar la pell van bé l’elastina marina, les proteïnes de blat, les proteïnes de seda i el DMAE, que és un antioxidant amb una acció reafirmant i tensora a curt i llarg termini, però amb efecte acumulatiu.

Amb els anys, a la pell tot comença a anar més lent, i el manteniment natural comença a alentir-se

Propietats cosmètiques del pol·len

Ja has vist què necessita la pell madura i quins ingredients poden ajudar a millorar-la, però vegem què pot aportar el pol·len:

  • Vitamines, aminoàcids i àcids grassos essencials. El pol·len té tots els aminoàcids essencials que el cos no pot fabricar, 28 minerals (inclosos el calci, magnesi i ferro), 12 vitamines (incloses les B, C, E i D), 11 enzims i coenzims, 11 carbohidrats i 14 àcids grassos beneficiosos per a la pell, inclosos els omega 3 i 6 que ajuden a mantenir les defenses de la pell.
  • Antioxidants. També conté un 2% de compostos fenòlics i flavonoides que són antioxidants, calmants i regeneradors. Moltes de les vitamines i minerals que es troben al pol·len són antioxidants i tenen propietats immunoestimulants i contra el càncer. Totes aquestes meravelloses molècules antioxidants i regeneradores protegeixen i rejoveneixen la pell, per això és convenient incorporar-les als teus cosmètics.
  • Reafirmants. La gran quantitat de vitamines i minerals que conté el pol·len ajuden a millorar la qualitat del col·lagen i l’elasticitat de la pell. També millora la circulació i eliminació de substàncies tòxiques i radicals lliures que envelleixen la pell.
  • Protector del dany solar. El pol·len millora la protecció de la pell contra la radiació ultraviolada B, el dany oxidatiu, la inflamació i l’aparició de taques, l’envelliment i la sequedat de la pell.

tònic regenerador

Preparació d’un extracte de pol·len al 20%

Vegem com pots preparar un extracte de pol·len. Com que el pol·len té una coberta externa resistent, el primer pas és deixar-lo macerar en el dissolvent durant un dia perquè s’hidrati i s’estovi. Com a dissolvent utilitzarem una barreja de glicerina i aigua. Una part de glicerina i dues d’aigua.

Materials necessaris

Pol·len, glicerina, aigua destil·lada, batedora, embut, filtres de paper, conservant (benzoat sòdic i sorbat potàssic, que són alimentaris) i envàs. Prepararàs 100 grams d’extracte de pol·len al 20%.

El pol·len millora la protecció de la pell, entre altres, contra la radiació ultraviolada B, el dany oxidatiu, la inflamació, etc.

Passos:

  1. Pesa 20 grams de pol·len i el col·loques en un got.
  2. Pesa 50 grams de glicerina, afegeix-hi 100 d’aigua destil·lada i agita perquè es barregi bé.
  3. Afegeix el pol·len al dissolvent i deixa-ho macerar 24 hores.
  4. L’endemà bat durant un parell de minuts i deixa reposar un dia perquè les restes de pol·len se separin al fons del got.
  5. Amb compte de no passar la pols del fons, filtra l’extracte amb un filtre de paper de cafetera.
  6. Pesa l’extracte i afegeix dissolvent fins que pesi 100 grams.
  7. Guarda l’extracte en una ampolla fosca i afegeix-hi 0,5 grams de benzoat sòdic i 0,5 grams de sorbat potàssic.

Autor: Cristóbal Vidal, Director de l’Institut Europeu de Dermocosmètica

Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu

Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir
Bio Eco Actual Febrer 2024