Hauries de cuidar la teva pell amb un tònic regenerador perquè a mesura que fas anys la teva pell es deteriora de mica en mica, o més ràpidament si t’exposes molt al sol, si fumes, si utilitzes netejadors agressius, o portes una alimentació inadequada.
Amb els anys, a la pell tot comença a anar més lent, i el manteniment natural comença a alentir-se. A l’epidermis s’altera el factor d’hidratació natural i les cèl·lules es renoven més lentament. Al no poder retenir prou aigua, la pell perd turgència i té un aspecte apagat. A les capes profundes es redueix l’activitat de les cèl·lules encarregades de fabricar les fibres elàstiques, que són les responsables de la fermesa de la pell. Així que cal ajudar-la des de dins, amb una alimentació sana, i des de fora amb cosmètics naturals que aportin allò que necessita.
El que necessita la pell madura
És clar que per disminuir els efectes del temps a la pell caldrà aportar allò que li falta, que és hidratació, protecció i regeneració. Si vols hidratar-la pensa en humectants, que retenen l’aigua a la pell i eviten que s’evapori excessivament. Els millors són els que es troben naturalment a la pell com la glicerina, lactat sòdic l’àcid hialurònic i urea.
Per disminuir els efectes del temps a la pell caldrà aportar allò que li falta, que és hidratació, protecció i regeneració
La protecció la pots augmentar amb oli vegetals, mantegues i vitamines antioxidants com A, C, E, B3. També resveratrol, bakuchiol o coenzim Q10. Per regenerar-la, a més de les vitamines, pots utilitzar extractes de plantes com llevat de cervesa, cua de cavall, espirulina, ortiga, sàlvia, farigola, ginseng, eleuterococo i equinàcia. També sucs d’àloe, pastanaga, kiwi, cogombre i nabius.
Els olis essencials, estimulants de la circulació, antiinfecciosos i bioestimulants. Pots fer servir el d’anís, pastanaga, fonoll, gerani, rosa, sàlvia, pal de rosa, palmarosa, xiprer, ilangilang i lavanda. Per reafirmar la pell van bé l’elastina marina, les proteïnes de blat, les proteïnes de seda i el DMAE, que és un antioxidant amb una acció reafirmant i tensora a curt i llarg termini, però amb efecte acumulatiu.
Amb els anys, a la pell tot comença a anar més lent, i el manteniment natural comença a alentir-se
Propietats cosmètiques del pol·len
Ja has vist què necessita la pell madura i quins ingredients poden ajudar a millorar-la, però vegem què pot aportar el pol·len:
- Vitamines, aminoàcids i àcids grassos essencials. El pol·len té tots els aminoàcids essencials que el cos no pot fabricar, 28 minerals (inclosos el calci, magnesi i ferro), 12 vitamines (incloses les B, C, E i D), 11 enzims i coenzims, 11 carbohidrats i 14 àcids grassos beneficiosos per a la pell, inclosos els omega 3 i 6 que ajuden a mantenir les defenses de la pell.
- Antioxidants. També conté un 2% de compostos fenòlics i flavonoides que són antioxidants, calmants i regeneradors. Moltes de les vitamines i minerals que es troben al pol·len són antioxidants i tenen propietats immunoestimulants i contra el càncer. Totes aquestes meravelloses molècules antioxidants i regeneradores protegeixen i rejoveneixen la pell, per això és convenient incorporar-les als teus cosmètics.
- Reafirmants. La gran quantitat de vitamines i minerals que conté el pol·len ajuden a millorar la qualitat del col·lagen i l’elasticitat de la pell. També millora la circulació i eliminació de substàncies tòxiques i radicals lliures que envelleixen la pell.
- Protector del dany solar. El pol·len millora la protecció de la pell contra la radiació ultraviolada B, el dany oxidatiu, la inflamació i l’aparició de taques, l’envelliment i la sequedat de la pell.
Preparació d’un extracte de pol·len al 20%
Vegem com pots preparar un extracte de pol·len. Com que el pol·len té una coberta externa resistent, el primer pas és deixar-lo macerar en el dissolvent durant un dia perquè s’hidrati i s’estovi. Com a dissolvent utilitzarem una barreja de glicerina i aigua. Una part de glicerina i dues d’aigua.
Materials necessaris
Pol·len, glicerina, aigua destil·lada, batedora, embut, filtres de paper, conservant (benzoat sòdic i sorbat potàssic, que són alimentaris) i envàs. Prepararàs 100 grams d’extracte de pol·len al 20%.
El pol·len millora la protecció de la pell, entre altres, contra la radiació ultraviolada B, el dany oxidatiu, la inflamació, etc.
Passos:
- Pesa 20 grams de pol·len i el col·loques en un got.
- Pesa 50 grams de glicerina, afegeix-hi 100 d’aigua destil·lada i agita perquè es barregi bé.
- Afegeix el pol·len al dissolvent i deixa-ho macerar 24 hores.
- L’endemà bat durant un parell de minuts i deixa reposar un dia perquè les restes de pol·len se separin al fons del got.
- Amb compte de no passar la pols del fons, filtra l’extracte amb un filtre de paper de cafetera.
- Pesa l’extracte i afegeix dissolvent fins que pesi 100 grams.
- Guarda l’extracte en una ampolla fosca i afegeix-hi 0,5 grams de benzoat sòdic i 0,5 grams de sorbat potàssic.
Autor: Cristóbal Vidal, Director de l’Institut Europeu de Dermocosmètica
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Febrer 2024
