Home 2026
Yearly Archives: 2026
Recepta: Sopa d’hivern que reconforta i es posa bé
A l'hivern, poques coses reconforten tant com una sopa ben feta, d'aquelles que no només escalfen, sinó que alimenten i es posen bé. La...
Olga Casabayó (Mentabio): “Cada elecció de consum té el seu impacte i hem de...
Olga Casabayó (1975, Barcelona) va començar els seus passos al món de la cosmètica convencional, però en comprovar de primera mà que no hi...
L’epidèmia silenciosa, quan l’aliment ens emmalalteix
En ple segle XXI, l’alimentació, que ens hauria de nodrir i mantenir sans, s’ha convertit en una de les principals causes de malaltia. Com...
Els imprescindibles per a un bon esmorzar ecològic
L'esmorzar és la primera oportunitat del dia per reposar energia i marcar el ritme del matí. Encara que els hàbits varien segons cada persona,...
Argan i karité: calidesa per abrigar la teva pell a l’hivern
L’hivern és l’estació més freda i més seca de tot l’any. Això es tradueix en una càrrega especialment estressant per a la nostra pell:...
Com es fa un sèrum capil·lar natural per a les puntes obertes
T’ensenyaré com elaborar un sèrum natural per a les puntes obertes, però abans és convenient que recordis com ha arribat el teu cabell a...
Menjar bé és triar ecològic
Què és triar bé un producte alimentari? Triar allò que ens agrada pel seu sabor, per la seva textura, per la seva presentació, per...
Vitamina K2: clau en la salut dels ossos, també a la infància
Tots coneixem ja la importància del calci i de la vitamina D per la salut òssia. Però hi ha un nutrient menys conegut que...
Un refrigeri que val la pena considerar: per què els crackers d’arròs integral mereixen...
En un món de snacks precipitats i aliments ultraprocessats, hi ha alguna cosa discretament radical en una galeta feta de forma lenta, conscienciosa i...
La L-carnitina aprima?
Comencem l’any amb el propòsit d’aprimar-se, és clar, i t’ha passat pel cap la possibilitat de prendre’t L-carnitina. T’explicaré si realment és el que...
