La Medicina Integrativa reconeix que el benestar connecta la salut psíquica, física, l’equilibri emocional i els factors socials. Ens ofereix un enfocament integral, centrat i personalitzat basat en la interconnexió ment-cos, animant a les persones a participar activament en el seu procés de salut, i fomentant alhora una sensació d’empoderament i connexió, important per afrontar els reptes del dia a dia. A més, s’emfatitza la prevenció i la promoció del benestar general per aconseguir millores duradores sobretot a l’àrea de la salut mental.
Intentant abordar les causes fonamentals del que els passa als nens i als joves, en lloc només de controlar els símptomes, es considera també el benestar a través de la implementació d’una varietat de modalitats, que inclouen psicoteràpia, nutrició, exercici, remeis a base de plantes, gemmes, olis essencials, i disciplines per afavorir la consciència del cos, la ment i les emocions com són el ioga, l’atenció plena, l’art teràpia, entre d’altres.
Malauradament, molts nens de tot el món i especialment després de la pandèmia, han patit problemes de salut, sobretot relacionats amb l’estrès. Han experimentat alteracions de l’estat d’ànim, ansietat, tristesa. També trastorns digestius, deguts també a estrès i problemes cognitius.
Us comparteixo alguns suggeriments basats en l’ús de la fito-gemmo-aromateràpia, complements nutricionals que poden ajudar el nen i el jove de forma integral, tenint en compte els seus efectes multiacció, és a dir que influeixen no només ajudant a resoldre els símptomes, sinó també sobre les causes psicoemocionals associades.
Els extractes de plantes fresques i les gemmes s’obtenen per un procés de maceració i premsat que permet obtenir el suc de la planta, és a dir substàncies contingudes als seus teixits i a la seva apreciada saba. Això confereix propietats especials als complexos de planta, ja que se’n potencien els efectes terapèutics.
D’altra banda, quan fem un extracte de gemmes, a més d’obtenir compostos vitamínics i oligominerals, queden contingudes substàncies enzimàtiques i d’altres que activen el creixement del teixit embrionari de la planta. Tot plegat unit a l’acció d’olis essencials específics que actuen equilibrant el sistema nerviós, proporcionen una cura global que no només afecta la part física, sinó que també influeix en l’equilibri del cos, la ment i les emocions.
Autora: Maribel Saíz Cayuela, Llicenciada en Ciències biològiques, PGD. Dietètica i nutrició | Intersalabs – Millora la qualitat de vida de manera natural
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Abril 2024
