L’exercici i el seu efecte al cervell: un enfocament neurocientífic
L’exercici és una activitat física que ha demostrat tenir un impacte positiu a la salut física i mental. En els darrers anys, s’ha constatat...
L’esgotament emocional: un problema que ens toca a tots
L’esgotament emocional és un mal que està guanyant terreny a la nostra societat, afectant milions de persones a tot el món. És un estat...
Dietes restrictives: antienvelliment i prevenció de malalties
Les dietes restrictives han estat objecte d’estudi a la ciència biomèdica per el seu potencial impacte en la longevitat i la prevenció de malalties...
Oli de peril·la per a l’asma i l’asma al·lèrgic
L’asma és un trastorn inflamatori de les vies aèries, caracteritzat per una obstrucció reversible associada a hiperreactivitat bronquial. La prevalença de l’asma s’estima d’aproximadament...
Els animals i les aromes: una forma de comunicació tan fascinant com natural
A la natura existeix una forma de comunicació ràpida i eficient a través de les molècules químiques. Els senyals químics que són enviats a...
Els grans desconeguts de l’aromateràpia: els hidrolats
Un hidrolat és el resultat aquós de la destil·lació per corrent de vapor d’una planta. Durant aquest procés es generen dues fases: l’oli essencial...
Augmentar la longevitat humana a l’era moderna
La longevitat humana ha augmentat significativament al segle passat, amb una esperança de vida mitjana que ha passat de 47 anys el 1900 a...
Les millors plantes medicinals a l’hivern
Que bé se’ns posa una bona tisana calenta quan fa fred! Recomanem les bones plantes medicinals i ecològiques de la vostra herboristeria de confiança,...
Essència de llimona, un aliat perfecte durant l’hivern
La llimona és una fruita coneguda a tot el món, molt utilitzada en l’art culinari i per les seves propietats terapèutiques tant per al...
Olis essencials per combatre el fred
El fred no només ens fa tremolar, sinó que pot ser un factor desencadenant de molèsties a la nostra pell, com ara sequedat, irritacions...
