Espanya figura com a cinquè país amb més nivell d’estrès entre els membres de la Unió Europea. Així ho revelen les dades combinades de diversos organismes i institucions, entre les quals hi ha Eurostat, l’Organització per a la Cooperació i el Desenvolupament Econòmics (OECD), el Banc Mundial o el Fons Monetari Internacional. Per a aquestes dades s’han valorat, entre altres variables, la taxa d’ocupació, el sou mitjà i el temps dedicat a traslladar-se a la feina.
Definició d’estrès
L’estrès va ser definit per primera vegada, des del punt de vista mèdic, el 1926 i va ser l’investigador Hans Seyle qui el va definir com una resposta biològica inespecífica, estereotipada mitjançant canvis en els sistemes nerviós, endocrí i immunològic. Ho va anomenar com a síndrome general d’adaptació.
Una certa dosi d’estrès és necessària per posar-nos alerta en determinades situacions, però l’estrès sostingut en el temps, l’estrès crònic, desequilibra el nostre organisme i desencadena múltiples i diferents patologies i símptomes que van des de contractures cervicals, dolors lumbars, gastritis, úlceres, dermatitis, caiguda de cabell o augment en els nivells de colesterol fins a hipertensió arterial, infarts o hemorràgies cerebrals.
Com combatre’l?
L’exercici, la meditació i el ioga són algunes de les pràctiques més recomanades per combatre’l. Però cada persona és diferent i té una expressió diferent de l’estrès. Per la seva banda, el sistema d’essències florals descobert pel cirurgià, bacteriòleg i patòleg Edward Bach és una gran eina per restablir i mantenir l’equilibri emocional i mental. La teràpia de flors de Bach va ser reconeguda per l’Organització Mundial de la Salut el 1976 i s’ha emprat amb molt d’èxit en diferents especialitats de la medicina com ara la pediatria, la ginecologia o l’estomatologia.
Els remeis florals que es podrien fer servir en els casos d’ansietat, por i insomni són els següents:
- Cherry Plum, per a l’ansietat sorgida per la por de perdre el control. Rock Rose, per dissoldre el terror i les pors paralitzants.
- Agrimony, per als que pateixen per amagar les emocions tortuoses i l’angoixa inconscient.
- Star of Bethelem, per ajudar amb les seqüeles d’un xoc, una vivència límit i el desconsol que provoca.
- White Chesnut, per ajudar els que tenen pensaments recurrents i obsessius.
El famós remei rescat que Edward Bach va crear, en recull alguns d’aquests.
El sistema d’essències florals d’Edward Bach és una gran eina per restablir i mantenir l’equilibri emocional i mental
Sobre Biofloral
BIOFLORAL, fa més de 20 anys que treballa en els coneixements ancestrals de recuperar la salut a través de la natura. Entre ells, produeix els remeis florals d’Edward Bach de manera artesanal, respectant el mètode original. A més del seu cultiu ecològic i del certificat Demeter, les flors són curosament cultivades, seleccionades i recol·lectades per persones que les coneixen i tracten amb cura per mantenir potenciades les seves propietats energètiques durant tot el procés. El nou kit remei rescat dia i nit reuneix:
- Remei rescat dia: amb la fórmula original del Dr.Bach per trobar la calma i la serenitat en situacions en què les emocions poden ser difícils de controlar (per exemple, un ensurt sobtat, un accident, una crisi d’ansietat).
- Remei rescat nit: fórmula original del Dr.Bach juntament amb White chestnut per aturar els pensaments repetitius i calmar la ment. Enfocat a poder descansar molt millor a la nit.
ESPAI PATROCINAT PER
Biofloral
Autora: Marta Gandarillas, Periodista especialitzada en Salut Natural, Titulada superior en Naturopatia i Terapeuta de Jin Shin Jyutsu.
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Juny 2022
