L’herba dels cantors o erísim (Sisymbrium officinale) és una planta que des de la medicina grega fins als nostres dies s’ha utilitzat per cuidar la faringe i la laringe per tal de reduir l’afonia, la sequedat i la irritació de la gola. L’ús popular d’aquesta planta recomana utilitzar les parts aèries florides de Sisymbrium officinale per tractar mals de coll, tos i ronquera, Font-Quer escriu sobre S. officinale: “S’utilitza principalment contra les inflamacions i refredats de la laringe, sobretot per a combatre la ronquera, així com contra la tos, els refredats pulmonars, etc.”
Les parts aèries florides seques de Sisymbrium officinale (L.) = (Erysimum officinale L.) contenen de 0,63% a 0,94% de glucosinolats, amb un mínim de 0,3% dels glucosinolats totals. Es creu que aquests compostos sulfatats estimulen la secreció mucosa al tracte respiratori superior, augmentant així l’expectoració i el drenatge de la mucositat. Afavoreix també la hidratació i lubricació faríngia, que pot proporcionar un efecte suavitzant de la gola. L’efecte que mitiga la irritació faríngia podria ser degut a l’alt contingut en mucílags (10,9%- 13,5%), que creen un film protector sobre tota la cavitat bucal i faríngia, proporcionant aquest efecte saludable.
L’activitat farmacològica de Sisymbrium mostra propietats antiinflamatòries, analgèsiques, antitussives, miorrelaxants i antimicrobianes d’ampli espectre. A nivell clínic us poso l’exemple d’un estudi realitzat amb pacients: 64 dones i 40 homes, amb edats compreses entre 8 i 80 anys (edat mitjana de 42,1 anys). Entre ells 65 artistes, 30 no artistes i 9 professionals de la veu en veu parlada no artística, i comparant-los amb un control. Els pacients tractats amb l’herba dels cantors o erísim a les dosis recomanades van descriure abans i després del tractament (mitjançant les puntuacions VHI (Voice Handicap Index), l’evolució de la ronquera).
L’anàlisi de les dades obtingudes sembla demostrar l’eficàcia de l’erísim o herba dels cantors en la reducció de l’afonia, facilitant així l’ús de la veu. Aquesta planta és una opció que veritablement pot ajudar a resoldre el malestar de les persones amb afonia, com a eina de primera elecció, podent ajudar a reservar el tractament farmacològic clàssic amb els antiinflamatoris (AINE), així com els antibiòtics per a aquelles situacions que ho requereixin.
Autora: Maribel Saíz Cayuela, Llicenciada en Ciències biològiques, PGD. Dietètica i nutrició | Intersalabs – Millora la qualitat de vida de manera natural
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Agost 2024
