Defensas en la infancia: ¿hay algo que funcione?
En otoño y con el aumento de infecciones respiratorias, muchos padres se preguntan qué pueden hacer para “subir las defensas” de sus hijos. Esto...
Deficiencia de vitamina A en la infancia
Durante los primeros años de vida, una ingesta adecuada de vitamina A es fundamental para el crecimiento general, el desarrollo de la visión, la...
El Plato de Harvard: guía moderna para comer mejor
En 2011, la Escuela de Salud Pública de Harvard presentó una propuesta alternativa al entonces vigente "Plato saludable" del Departamento de Agricultura de los...
Naturaleza: un pilar indispensable en la salud y en el desarrollo infantil
Aunque sea el último capítulo de una serie dedicada a los factores que se requieren para una infancia saludable y plena, la naturaleza no...
Ambiente libre de tóxicos: el quinto pilar de una salud infantil integral
Los niños y niñas necesitan vivir en un ambiente lo más puro y libre de contaminantes posible. Aunque los tóxicos nos afectan a todos,...
Vínculo y apego: las bases de una buena salud socio-emocional
Tener buenas relaciones personales y sociales depende de varios factores, algunos de ellos circunstanciales (por ejemplo el lugar donde se vive). Pero hay un...
Actividad física en la infancia
Los humanos estamos hechos para movernos. Y, sin embargo, cada vez llevamos vidas más sedentarias. Esto nos afecta a nivel físico y mental, y...
Medicina y pediatría del estilo de vida
Cada vez más médicos nos sentimos descontentos con la medicina moderna. Aunque reconocemos los enormes avances que ha habido en el último siglo en...
Pediatría del estilo de vida: alimentación adecuada
Una alimentación adecuada es aquella que proporciona todos los nutrientes necesarios para la salud, al mismo tiempo que ayuda a prevenir enfermedades. En la...
La adolescencia de las niñas
La pubertad marca la diferenciación física entre chicos y chicas de forma definitiva. Para prepararse para la reproducción, el cuerpo femenino acumula más grasa....
