El Granero Integral 26/06/2016
6 beneficis de la cua de cavall.
L’estrès, la calor, passar molt temps dempeus, una dieta rica en hidrats de carboni, el desequilibri electrolític, problemes hormonals o genètics, poden donar peu a retenció de líquids.
Aquesta retenció de líquids ve amb la seva conseqüent augment de pes, cel·lulitis, dolors articulars, mala circulació, així com problemes per orinar amb una freqüència saludable i eliminar, d’aquesta manera, toxines, àcid úric, micro-càlculs renals.
Des de fa molts anys, es coneix la cua de cavall, com una de les plantes més diürètiques que hi ha, i pot augmentar la diüresi fins a un 30%.
Aquesta planta, és rica en potassi, silici, flavonoides i sapónidos, el que li atorga gran poder cicatritzant i astringent, antiinflamatòria, enfortidor de cabell i ungles, així com diürètic, com ja havíem comentat abans, que al seu torn, afavoreix la neteja de les vies urinàries.
Per això pot ser d’ajuda en cas de:
1. Retenció de líquids.
2. Mala circulació.
3. Dietes de control de pes.
4. Eliminació de toxines.
5. Cistitis.
6. Menstruacions abundants per les seves propietats antihemorràgiques.
Com introduir la cua de cavall en la nostra dieta?
– Es pot prendre en infusió.
– En comprimits, ja que hi ha complements alimentaris concentrats (per a aquells que no els agradi massa el gust de la infusió) com la cua de cavall de El Granero Integral.
Autora de l’article: Arantza Muñoz | Dietista i cuinera vegana | @comoservegano a IG | Bloc Com ser vegà sense morir en l’intent
Descobreix més informació interessant a www.elgranero.com
