Durant la passada BioCultura a Barcelona, estrenant nou recinte firal, hi va haver un fil conductor que va estar present en activitats, estands, i fins i tot a la roda de premsa prèvia a l’espai Terra Veritas. Es tracta del Biohaking, és a dir, l’ús d’estratègies i tecnologies per millorar el cos i la ment de manera intencional.
És l’art de reconnectar amb les pràctiques que durant milers d’anys van guiar la salut i l’equilibri de l’ésser humà, adaptant-les a la vida moderna amb l’ajuda del coneixement científic i la tecnologia actual.
Alguns dels seus pilars són: dieta equilibrada adaptada a les necessitats de cada persona, dejuni intermitent, alimentació low carb, banys d’aigua gelada, activitat física regular, ritmes circadians, descans per prioritzar un son de qualitat i suficient perquè el cos es pugui reparar i regenerar-se, llum infraroja, maneig de l’estrès, contacte amb la terra, els rius, el mar… Així amb aquesta bio-revolució en nosaltres mateixos, vam tancar la passada edició de BioCultura a Barcelona. El públic va respondre molt positivament i la fira va demostrar una vegada més que son necessaris els llocs de trobada tant a nivell professional com personal.
Ens espera un estiu bonic, gaudim-lo i recarregarem el nostre cos i emocions d’impactes positius… perquè al setembre comença nova temporada, ja amb la mirada posada a la propera fira a Madrid que promet ser molt, però molt potent.
Autor: Associació Vida Sana.
Subscriu-te a la Newsletter i rep cada mes Bio Eco Actual gratis al teu correu
Bio Eco Actual, el teu mensual 100% ecològic
Llegir Bio Eco Actual Juliol 2025
