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Nutrición & Consejos

Receta: Salteado de verduras con quinoa

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PATROCINADO POR TerraSana, Positive Eating ¿Te apetece un almuerzo nutritivo o una cena ligera? Esta es una típica comida vegana que te mantendrá saciado por un tiempo. Gran cantidad de verduras, especias saludables (¡cúrcuma!) y quinoa...
Vahos en 8 pasos: una medida muy sencilla que ayuda a detener la actual epidemia

Cómo hacer vahos descongestionantes en 8 pasos

Os explicamos cómo hacer vahos descongestionantes con plantas medicinales en 8 pasos. No cuesta nada, son unos minutos, se puede practicar tres veces al día y está indicado para todo el mundo. Vahos descongestionantes con...
Pautas para disfrutar de un sueño reparador

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En una sociedad estresada que trabaja hasta tarde, cena cuando ya debería estar haciendo la digestión y mira series a la carta cuando debería estar durmiendo, no es de extrañar que después nos cueste...
Detergentes suaves para cosmética infantil

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Los detergentes demasiado fuertes pueden perjudicar el equilibrio de la piel de los más pequeños. Y no olvidemos que lo que ponemos en la piel también se puede absorber y afectar a los órganos...
Drenatge limfàtic manual: tècnica eficaç en les acumulacions de líquid

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Al nacer, nuestro cuerpo es en un 75% agua. Cuando llegamos a la edad adulta gira en torno al 60- 65%. Aproximadamente un 60% de esta agua se encuentra en el interior de las...
COVID-19 Coronavirus : ¿Podemos hacer algo? ¡Claro que sí!

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Al escribir estas líneas, en China se anuncian las primeras pruebas de una vacuna desarrollada por un departamento médico militar para combatir el virus COVID-19. El actual sistema médico sigue su curso, y pronto...
Camu-camu, la fruta amazónica con poder antioxidante

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El camu-camu, fruta amazónica de nombre exótico, es un superalimento poco conocido que se está abriendo paso con fuerza debido a sus excelentes propiedades para la salud. Su gran poder antioxidante es consecuencia de...
El cardo mariano, planta detox y protectora del hígado

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El cardo mariano, también conocido como cardo lechal o borriquero, es una planta medicinal cuya historia terapéutica se remonta 2000 años atrás, se usó como remedio hepatoprotector para tratar principalmente las disfunciones hepáticas. Aunque...
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Qué Comer: Cómo reforzar el sistema inmunológico

Nuestro sistema inmunológico realiza un trabajo extraordinario, vital, el de proteger al organismo frente a los patógenos que pueden dañarlo. Un trabajo esencial como protegernos de los microorganismos causantes de las enfermedades. Cuando nuestro sistema...
Hablamos de veganos y vegetarianos

Veganos y vegetarianos

En este siglo asistimos a la popularización del veganismo y la tendencia a adoptar un estilo de vida vegetariano. Os hablamos de veganos y vegetarianos. El vegetarianismo y veganismo son dos grandes corrientes alternativas a...