¡Año nuevo sin toxinas!
Finalizadas las fiestas navideñas, es hora de poner en práctica las buenas resoluciones y comenzar el año nuevo con salud, energía y buenos hábitos...
Alimentación y emociones
Los alimentos afectan a nuestro estado mental y emocional de dos formas: Proporcionan o agotan los nutrientes de los que depende nuestra salud mental...
Qué Comer: Kale, ¡poderoso superalimento!
El kale (Brassica oleracea var. sabellica), berza o col rizada, es un superalimento altamente nutritivo que hace que encabece la lista de alimentos más...
¿Son la carne roja y el beicon potentes cancerígenos?
El pasado mes de octubre nos informaron que comer carne roja y carne procesada (transformada a través de salazón, curado, fermentación, ahumado u otros...
¿Soy un robot? ¿Quién me enseñó a elegir lo que debo comer y por...
¿Por qué nos da tanto miedo equivocarnos en cualquier acto que realizamos? En muchos casos nuestra conducta se va “cibernetizando” desde nuestra infancia; la...
Qué Comer: ¿Qué son los superalimentos?
Sabemos que los arándanos, la espinaca, la col rizada, entre muchos otros, son alimentos beneficiosos para nuestro organismo, cuyo consumo mejora la salud, o...
Introducción de alimentos en la alimentación de los bebés vegetarianos
A partir de los seis meses casi todos los bebés pueden empezar a tomar otros alimentos además de la leche materna o de la...
Receta: Yogur con frutas secas y mermelada de arándanos
Este yogur con frutas secas y mermelada de arándanos es ideal para tomar tanto como postre, como desayuno o merienda. Perfecto para sorprender a...
Leche de vaca: ¿alimento creador de salud?
Dicen: “La leche es un alimento muy completo ya que es fuente de calcio, fósforo, magnesio y proteínas, esencial para el desarrollo. Para crecer...
Los aceites esenciales en nuestra cosmética “hand made”
El movimiento “hand made” en cosmética crece día a día, conscientes cada vez más de los beneficios que puede aportarnos la naturaleza, los productos...
