Vuelta al cole: Algunos consejos para hacer la cuesta de septiembre menos empinada
La cuesta arriba de septiembre es verídica, se acaban los días largos y soleados de las vacaciones y volvemos a hacer frente a la...
¿Son imprescindibles los productos lácteos en la alimentación infantil?
La leche se ha considerado siempre un componente fundamental de la alimentación infantil, por lo que hasta hace muy poco esta pregunta ni se...
Desayunos saludables
La manera de iniciar el día es mucho más importante de lo que habitualmente pensamos. Si nuestros horarios nos lo permiten, es muy recomendable...
Los peligros del azúcar en la alimentación de nuestros hijos
Uno de los mayores problemas de la alimentación actual, que puede afectar tanto a familias vegetarianas como no vegetarianas, es el exceso de azúcar. El...
¿Pueden tomar frutos secos los bebés y los niños pequeños?
En España los pediatras hasta hace poco recomendaban retrasar la introducción de frutos secos hasta al menos los 3 años. Esto es porque los...
Los niños necesitan grasas de buena calidad
Las grasas son fundamentales en la alimentación infantil. Mientras que en los adultos se recomienda que no más de un 25-30% de las calorías...
Comedores escolares, bajo sospecha
Prestamos mucha atención a las notas y al comportamiento de nuestros hijos en el colegio, pero no siempre nos paramos a pensar si el...
Fuentes de ácidos grasos omega 3 para bebés y niños vegetarianos
Los ácidos grasos omega 3 son nutrientes esenciales (al igual que las vitaminas, necesitamos incluirlos en nuestra dieta porque nosotros no los podemos producir)....
La publicidad más perversa tiene nombre de niño
La alimentación actual, altamente procesada, se ha convertido en la base de nuestra dieta y es lo que más nos enferma. El 70% de nuestra...
La publicidad más perversa tiene nombre de niño. Por Javier Guzmán
La alimentación actual, altamente procesada, se ha convertido en la base de nuestra dieta y es lo que más nos enferma. El 70% de nuestra...
