Frutas desecadas: el mejor postre dulce
El mejor postre a todas las edades es la fruta fresca, pero a veces nos apetece algo más dulce. Aunque no pasa nada porque...
La fruta: ¿entera o en zumo?
Últimamente se repite mucho que debemos tomar la fruta siempre entera y que bebernos un zumo de naranja no solo no equivale a comer...
¿Cuánta sal pueden tomar los bebés?
La sal se compone de sodio y cloro, dos minerales indispensables para la vida que podemos encontrar en pequeñas cantidades en prácticamente todos los...
Fórmulas artificiales para bebés
Aunque la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida es siempre la mejor opción, algunas familias necesitan usar fórmulas artificiales para...
Los dátiles, el mejor recurso para prescindir de las golosinas
Los dátiles son frutas de las palmeras de forma oblonga y alargada, de unos cinco centímetros y color dorado o marrón, según la variedad....
Nutrición infantil: ¿Debemos dar a los niños suplementos de vitamina D?
La vitamina D es fundamental en la infancia y adolescencia para lograr una buena mineralización de los huesos. A diferencia del resto de vitaminas, que...
Recetas para desayunos sanos
Mercedes Blasco nos presenta tres deliciosas propuestas de desayunos sanos con enriquecer de variedad nuestra dieta.
Bizcocho o madalenas veganas 1 yogur de soja (natural...
¿Qué hacemos si nuestros niños no quieren comer verduras?
A los padres nos angustia mucho que nuestros hijos no coman lo que nosotros pensamos que deberían comer. Nos preocupa que no coman suficiente...
Meriendas fáciles de preparar para niños y niñas en edad escolar
Las meriendas del recreo escolar y de media tarde son dos tomas fundamentales en una dieta equilibrada, especialmente en la etapa de crecimiento. Largas...
¿Quién protege a nuestros hijos de la alimentación insana?
Cuando hablamos de los niños y niñas todos entendemos y sabemos que tienen capacidades cognitivas distintas y que por ello además cuentan con marcos...
