¿Son más saludables las dietas sin gluten?
El gluten es una proteína que encontramos en las harinas, pastas y otros alimentos elaborados con trigo, centeno, cebada, kamut, espelta y en menor...
Receta: Espumoso dorado de cúrcuma
Este Espumoso Dorado de Cúrcuma es un auténtico aliado para las épocas de frío por su sabor dulce y poder reconfortante, ideal para tomar...
Germinados, ¡verdaderos superalimentos!
Los germinados de semillas y granos nos aportan una gran variedad de beneficios nutricionales y son ideales para mantener unas condiciones de salud óptimas....
Descubre 4 alimentos para potenciar tus defensas este invierno
Algunos alimentos, por su contenido en micro y fito-nutrientes te ayudan a protegerte de los resfriados e infecciones invernales. En la naturaleza, encontramos alternativas...
Sistema Inmune: ¡Arriba las defensas!
El sistema inmune es uno de los más complejos y fascinantes del cuerpo humano. Está compuesto por órganos y conductos linfáticos, células blancas, células...
Qué Comer: Levadura de arroz rojo y cúrcuma. ¡Reduce tu colesterol!
El colesterol es indispensable para la vida. Se trata de una sustancia grasa que se encuentra en las membranas de las células y plasma...
Alimentos fermentados: un plus a tu digestión
Para que el alimento pueda ser utilizado adecuadamente por nuestro cuerpo es necesario que la digestión funcione de la mejor forma posible. Si el...
Aditivos alimentarios, esos alarmantes desconocidos
Todos los alimentos procesados industrialmente tienen algo en común, poseen aditivos alimentarios. El fabricante añade estos aditivos con la intención de evitar su deterioro...
¿Qué son los fitatos y por qué son importantes en las dietas vegetarianas?
Los fitatos han sido considerados hasta hace poco como antinutrientes, sustancias que inhiben la absorción de nutrientes y disminuyen el valor nutritivo de nuestra...
Receta: Cremoso de romanesco
Este Cremoso de Romanesco es un excelente entrante vegetal alcalinizante, de textura sedosa, rico en vegetales, vitaminas y minerales. Se puede tomar frío o...
































