Sistema Inmune: ¡Arriba las defensas!
El sistema inmune es uno de los más complejos y fascinantes del cuerpo humano. Está compuesto por órganos y conductos linfáticos, células blancas, células...
Qué Comer: Levadura de arroz rojo y cúrcuma. ¡Reduce tu colesterol!
El colesterol es indispensable para la vida. Se trata de una sustancia grasa que se encuentra en las membranas de las células y plasma...
Alimentos fermentados: un plus a tu digestión
Para que el alimento pueda ser utilizado adecuadamente por nuestro cuerpo es necesario que la digestión funcione de la mejor forma posible. Si el...
Aditivos alimentarios, esos alarmantes desconocidos
Todos los alimentos procesados industrialmente tienen algo en común, poseen aditivos alimentarios. El fabricante añade estos aditivos con la intención de evitar su deterioro...
¿Qué son los fitatos y por qué son importantes en las dietas vegetarianas?
Los fitatos han sido considerados hasta hace poco como antinutrientes, sustancias que inhiben la absorción de nutrientes y disminuyen el valor nutritivo de nuestra...
Receta: Cremoso de romanesco
Este Cremoso de Romanesco es un excelente entrante vegetal alcalinizante, de textura sedosa, rico en vegetales, vitaminas y minerales. Se puede tomar frío o...
¿Ser vegetariano es suficiente?
Hay varias razones para adoptar una alimentación vegetariana o vegana: evitar el sufrimiento animal y humano, proteger el medio ambiente y cuidar nuestra salud....
La salud del cabello y uñas empieza desde dentro
El cabello es una continuación de nuestro cuero cabelludo y las uñas son una estructura anexa de la piel, su belleza y salud dependen en gran medida de...
Espinacas como abono verde
El abonado verde es una forma natural de fertilizar el suelo. Consiste en sembrar un cultivo que no va a utilizarse como alimento para...
¿Sabes qué efectos tiene el azúcar en tu salud…?
Uno de los comestibles más ampliamente utilizados en nuestra sociedad con repercusiones nocivas en nuestra salud es el azúcar. El azúcar es un producto...
