Postbióticos, la nueva era de los fermentados
La palabra postbiótico empezó a utilizarse en 1986, pero aún no ha tomado la importancia que se merece en la alimentación funcional. De hecho,...
Cuidado del cabello después del verano
Al finalizar el verano notamos que el cabello se nos cae más. No es un mito ni una sensación, es debido el fenómeno llamado...
Cuidado natural del cabello en verano
De la misma forma que la exposición al sol y al cloro de las piscinas, daña nuestra piel, nuestro cabello también sufre las consecuencias...
5 imprescindibles del botiquín de verano
El verano trajo con él los mosquitos y otros pequeños infortunios típicos de la época de máximo calor. Si os vais de vacaciones, hoy...
El cuidado natural de la voz y la garganta
El cuidado de la voz y el mantener una garganta suave e hidratada, debería ser un indispensable durante cualquier época del año. Es fundamental...
Un exceso de desinfección afecta nuestra microbiota
La actual crisis sanitaria de la Covid-19 nos ha obligado a reinventarnos y a tomar medidas y precauciones. Nos hemos acostumbrado a vivir con...
Erísimo, la hierba de los cantores y sus beneficios para la voz
El erísimo (Sisymbrium officinale) es una planta herbácea, anual y silvestre, nativa de Europa y el norte de África. Se cultiva por sus semillas y hojas,...
Higiene dental: Hábitos y cuidados que nos ayudan a tener la boca sana
Una correcta higiene dental necesita del cepillado, la limpieza de la cavidad bucal (limpieza interdental y lingual) y por último, el uso del enjuague...
Cómo hacer vahos descongestionantes en 8 pasos
Os explicamos cómo hacer vahos descongestionantes con plantas medicinales en 8 pasos. No cuesta nada, son unos minutos, se puede practicar tres veces al...
Pautas para disfrutar de un sueño reparador
En una sociedad estresada que trabaja hasta tarde, cena cuando ya debería estar haciendo la digestión y mira series a la carta cuando debería...
