Alimentos que ayudan a la función cerebral
Qué comemos y la calidad de lo que comemos puede tener un gran impacto en la salud de nuestro cerebro. Determinados alimentos ayudan a...
La riqueza nutricional de la avena
La avena se conoce y se cultiva desde la Antigüedad. Originaria del Sudeste asiático, la planta herbácea anual Avena sativa es cultivada actualmente en...
Cómo distinguir productos de limpieza ecológicos
Los productos de limpieza que utilizamos son una de las vías más comunes de introducción de productos químicos en nuestros hogares. Además, su uso...
Receta: Pudding de chía y matcha
Los superalimentos están en todas partes. ¡Quién no tiene hoy en día un súper alimento en su despensa! Usamos semillas de chía en lugar...
Alimentos crudos en la alimentación infantil
Las frutas, verduras y hortalizas sin cocinar son muy importantes en nuestra alimentación. Algunas vitaminas y antioxidantes se pierden parcialmente con la cocción, por...
Alergia primaveral
Llevamos ya unas cuantas semanas de primavera, y con ella ha llegado el buen tiempo y con él, una vez más, la alergia primaveral...
Fruta de temporada: Cerezas & Receta Cherry Pie
Siempre que pienso en productos estacionales, uno de mis preferidos junto con los higos, son las cerezas. Su temporada es corta y fuera de...
Ayuda a tu digestión con enzimas
El sistema digestivo es el encargado de digerir los alimentos que comemos para que los podamos asimilar y sean aprovechados por la nutrición celular....
Espirulina, el alga de la primavera
¡Ya en plena primavera! El momento del año más colorido, alegre y… agotador. Y sí, en esta bellísima época del año el día a...
Protección Solar Natural
Con la llegada del verano aumenta la exposición al sol y por ello es muy importante protegernos con un fotoprotector solar, aunque los dermatólogos...
