Què i quant beus en el teu dia a dia? Per Eva López
Sembla haver un corrent bastant accentuat que insta a beure un parell de litres d'aigua al dia. Per a mi aquesta pràctica és controvertida....
Plàstics alimentaris, quins són segurs? Per Raúl Martínez
Hi ha una creixent evidència de que els aliments envasats en plàstic poden estar contaminats per substàncies químiques perjudicials procedents dels productes químics que...
Saps quins efectes té el sucre en la teva salut? Per Eva López
Un dels comestibles més àmpliament utilitzats en la nostra societat amb repercussions nocives en la nostra salut és el sucre. El sucre és un...
Com menjar el que mengem… Per Eva López
Ja fa uns tres mesos que vaig començar a escriure regularment per Bio Eco Actual, en la seva secció d'alimentació conscient. M'agradaria poder ajudar...
Gaudeix de l’estiu sense cistitis
Cistitis és el terme donat a la inflamació de la bufeta urinària, un problema que afecta de manera més freqüent a les dones que...
Com refredar i refrescar el nostre cos a l’estiu sense desvitalitzar-nos
Quan arriba l'època estival, de forma més o menys intuïtiva, el cos ens demana aliments més frescos, menys cuinats, més crus i fins i...
No te’n recordes de mastegar? Aquí va un recordatori de la seva importància
Probablement al veure el títol d'aquest article hagis pensat doncs sí, se m'oblida! I és que de vegades en lloc de mastegar, empassem o...
Any nou sense toxines!
Finalitzades les festes nadalenques, és hora de posar en pràctica les bones resolucions i començar l'any nou amb salut, energia i bons hàbits alimentaris. Els...
Alimentació i emocions. Per Eva Roca
Els aliments afecten el nostre estat mental i emocional de dues formes: Proporcionen o esgoten els nutrients dels quals depèn la nostra salut mental...
La importància dels hàbits d’estudi
ESPAI PATROCINAT PER:Suplementos Solgar En aquesta època s'aproximen les dates dels exàmens i moltes persones han de «fer colzes» més del compte, ja que...
