Per què cruixen les articulacions quan ens manipulen?
Els professionals de les Teràpies Manuals, sovint enfrontem preguntes sobre els sons que emeten les articulacions. Les persones, generalment desconeixedores, divaguen en conjectures sobre...
Salut digestiva amb plantes fresques i olis essencials
Les plantes beneficioses per al sistema digestiu s’agrupen segons els seus principals components actius i les seves propietats. Així tenim plantes carminatives, protectores gàstriques,...
Farmaciola de Nadal: els productes naturals imprescindibles, segons COFENAT
Empatxos i borratxeres, emocions a flor de pell, nostàlgia, tristesa, alegria, ansietat… Tots aquests estats són típics de les festes nadalenques que s'aproximen. Des...
Difusió d’olis essencials: el poder terapèutic d’inhalar plantes aromàtiques
L’ús terapèutic de les plantes aromàtiques forma part de la Història de la Humanitat i encara que és molt difícil datar quan es van...
Identificades prop de 1.400 espècies de plantes medicinals a Espanya, el 22% del total
Un estudi realitzat per investigadors de diverses institucions, liderat per la Universitat Autònoma de Madrid, i publicat a la revista People and Nature, a...
Prepara les teves defenses amb aromateràpia
Afortunadament, anem sent més conscients de que ocupar-nos de la nostra salut no és una cosa que només hàgim de fer quan ja apareix...
Reforça defenses i prepara’t per a l’hivern
Arriben les tardes de tardor, el dia s’escurça i comencem a notar el descens de la temperatura. La tardor truca a la nostra porta,...
Els nivells d’estrès i la qualitat del son, bases fonamentals de la salut
Espanya figura com el cinquè país de la Unió Europea amb nivells d’estrès més grans segons les últimes dades combinades d’Eurostat i altres organismes...
Les plantes que relaxen i redueixen l’ansietat i l’estrès
L’ansietat és un trastorn psicològic, que influeix fisiològicament, ja que és capaç de somatitzar-se a l’organisme, manifestant-se també a través d’elements cognitius, emocionals i...
Polifenols contra l’envelliment
L’ésser humà té com a repte col· lectiu lluitar contra la vellesa, la malaltia i la mort. Ho fa des del principi dels temps....
