Salut i Complements: Et falta concentració i memòria? Per Mareva Gillioz
Èpoques prolongades de cansament, d'estrès i de dormir poc poden fer que sentim disminuïts els nostres nivells de lucidesa, concentració i memòria. Tot d'una el...
A la Primavera, verdures i fruites depuratives a potenciar. Per Mareva Gillioz
RECOMANAT PER
Bio Space, la teva botiga ecològica A la primavera, ens trobem en una època de transició entre l'hivern i estiu, moment idoni per augmentar...
Salut i Complements: Astènia primaveral
L'astènia es caracteritza per un estat de debilitat física, de fatiga, acompanyada de vegades de dificultat per concentrar-se, fallades de memòria, trastorns del son...
Nutrició i plantes que ens ajuden a controlar el colesterol i el sucre. Per...
Hi ha plantes d'ús tradicional que contribueixen saludablement a la reducció del colesterol i a millorar el metabolisme del sucre. Per aconseguir baixar el colesterol...
Salut i Complements: Ansietat o gana real?
L'ansietat (del llatí anxietas, angoixa) és un estat associat a l'estrès (resposta natural davant qualsevol cosa que ens causi una pertorbació) en el qual...
Cuidar del refredat de forma natural. Fitoteràpia i apiterapia en sinergia. Per Maribel Saíz
Arriba el fred hivernal, la boira, la humitat, i amb això augmenta el risc de refredats, tos, mal de coll... etc. És temps de mantenir...
Salut i Complements: Alimentació en l’esport. Per Mareva Gillioz
L'esport és un autèntic aliat del nostre "metge interior" i part vital necessària si volem apostar per una higiene de vida saludable. Una bona...
Salut i Complements: L’insomni
Dormir és una necessitat biològica imprescindible per a la vida. Tant per a l'ésser humà com per a la majoria dels animals. Perquè és...
Descobreix 4 aliments per potenciar les teves defenses aquest hivern. Per Maribel Saíz
Alguns aliments, pel seu contingut en micro i fito-nutrients t'ajuden a protegir-te dels refredats i infeccions hivernals. A la natura, trobem alternatives naturals per...
Salut i Complements: Amunt les defenses! Per Mareva Gillioz
El sistema immune és un dels més complexos i fascinants del cos humà. Està compost per òrgans i conductes limfàtics, cèl·lules blanques, cèl·lules especialitzades...
