Alimentos fermentados y su influencia en el sistema inmunitario
Artículo patrocinado. La salud intestinal ha cobrado mucha importancia en los últimos años ya que se ha descubierto que lo que pasa en el...
Cómo afrontar las alergias primaverales
Estornudos, picores, mucosidad, falta de oxígeno y ojos llorosos son algunos de los síntomas a los que se enfrentan cada vez más personas cuando...
Calcio marino sostenible. Para unos huesos fuertes, flexibles y una mayor movilidad
La osteoporosis es un importante problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es una enfermedad ósea metabólica...
El cardo mariano, planta detox y protectora del hígado
El cardo mariano, también conocido como cardo lechal o borriquero, es una planta medicinal cuya historia terapéutica se remonta 2000 años atrás, se usó...
Que las articulaciones no te paren
El ejercicio físico es uno de los pilares para gozar de una buena salud junto con la alimentación saludable, un descanso suficiente y la...
Cómo obtener vitamina D vegana
La vitamina D está ligada al sol y en los meses de invierno tenemos que prestar atención para no caer en déficit. Las personas...
Combate el desgaste articular de manera natural
Seguramente, conocerás a alguna persona con dolores articulares o con lesiones que predicen las lluvias o los cambios de temperatura y que sienten más...
Descubre el poder de la grindelia para reducir la tos y la mucosidad
Algunas plantas medicinales, gracias a la presencia de determinados fitoactivos, pueden ayudarnos a proteger la mucosa, reducir la inflamación y limitar la producción de...
Prepárate para el invierno
Se acerca el invierno, la estación más fría del año y hay que preparar al cuerpo por dentro y por fuera para evitar virus...
Bayas de saúco: conoce sus propiedades anti-gripales
Las bayas de saúco son muy nutritivas, su coloración es debida a su elevada concentración en antocianidinas, sustancias de un gran valor antioxidante, además...
