Prepárate para el invierno
Se acerca el invierno, la estación más fría del año y hay que preparar al cuerpo por dentro y por fuera para evitar virus...
Bayas de saúco: conoce sus propiedades anti-gripales
Las bayas de saúco son muy nutritivas, su coloración es debida a su elevada concentración en antocianidinas, sustancias de un gran valor antioxidante, además...
Depurar y fortalecer nuestra inmunidad
El sistema inmunológico del ser humano es un entramado ordenado de elementos perfectamente interrelacionados y organizados, que permite ofrecer resistencia y actuar frente a...
Beneficios del magnesio
El magnesio es un mineral que está presente en nuestro organismo, en su mayor parte formando parte de huesos y dientes. Entre sus funciones...
Depurar el hígado en otoño
En verano es típico caer en excesos porque pasamos más tiempo fuera de casa y no podemos seguir nuestras rutinas habituales y/o porque parece...
¿Sufres insomnio por estrés, ansiedad o nerviosismo?
Uno de los grandes males del siglo XXI es el trastorno del sueño relacionado con alteraciones del sistema nervioso por estados sostenidos de estrés,...
¡Primavera, con energía y vitalidad!
Muchas personas tienen una especial sensibilidad a los cambios de estación y se sienten cansados, fatigados, con apatía, irritabilidad e incluso desánimo. Este conjunto...
Prepárate para el reset primaveral
Cada estación nos ofrece algo diferente. El invierno nos invita a recogernos y a elegir comida reconfortante, de cuchara, con calorías extra para calentar...
Raíz de Pelargonio para combatir el resfriado de forma rápida y saludable
Los síntomas del resfriado ocurren dentro de los dos primeros días después la inoculación, alcanzándose un pico a los 2-4 días después, aunque algunos...
Resetea tu cuerpo y empieza bien el año
Ya pasaron las fiestas Navideñas, las comidas copiosas, los excesos quizás, de dulces y de alcohol. Aprovechemos la fuerza iniciadora de un nuevo año...
