Salut i Complements: Astènia primaveral
L'astènia es caracteritza per un estat de debilitat física, de fatiga, acompanyada de vegades de dificultat per concentrar-se, fallades de memòria, trastorns del son...
Què Menjar: Prevenir els símptomes de l’astènia primaveral. Per Raúl Martínez
Amb l'arribada de la primavera és freqüent que moltes persones pateixin símptomes de fatiga, cansament, esgotament i tristesa, tots ells símptomes del que es...
Propietats i usos del kuzu
El kudzu o kuzu és un midó obtingut de la Pueraria Lobata, una planta molt utilitzada en la medicina tradicional xinesa i les arrels poden arribar...
Nutrició i plantes que ens ajuden a controlar el colesterol i el sucre. Per...
Hi ha plantes d'ús tradicional que contribueixen saludablement a la reducció del colesterol i a millorar el metabolisme del sucre. Per aconseguir baixar el colesterol...
Món ecològic vegà i vegetarià
El nombre de famílies vegetarianes i veganes està augmentant a Europa. Una enquesta recent encarregada per la Vegan Society del Regne Unit ha mostrat...
Menjar verd és salut. Per Eva López
D'entre tots colors que pot haver-hi en el nostre plat, em vull centrar en un d'especial importància: el color verd. Però, per què és...
Brazeina, el súper edulcorant del futur? Per Raúl Martínez
Per tots és conegut que un excés de sucre en la nostra dieta pot comportar augment de pes, desenvolupar resistència a la insulina, diabetis...
Recepta: Sedós de tofu amb fruits vermells. Per Mareva Gillioz
Si vols provar un dolç cremós però sense làctics ni sucres, et presento aquest Sedós de Tofu amb Fruits vermells, que només veure-l, ja...
L’Alvocat, la millor margarina! Per Helena Escoda
Pel seu alt contingut en olis vegetals se'l considera un aliment molt nutritiu que aporta nombrosos beneficis al nostre organisme, però ha de consumir-se...
Salut i Complements: Ansietat o gana real?
L'ansietat (del llatí anxietas, angoixa) és un estat associat a l'estrès (resposta natural davant qualsevol cosa que ens causi una pertorbació) en el qual...
